Можно ли есть при молочнице горчицу

Диета при молочнице

• 
• 
• 

• Эффективность: лечебный эффект через месяц
• Сроки: 3 месяца и более
• Стоимость продуктов: 1400 – 1500 рублей в неделю

Общие правила

Грибы Candida albicans относятся к грибам-сапрофитам и в незначительном количестве присутствуют в полости рта, в желудочно-кишечном тракте и влагалище. При определенных условиях, способствующих их размножению, или при снижении иммунитета проявляют патогенные свойства.

При действии некоторых лекарств, ожогах, хирургических операциях они могут стать причиной кандидозной пневмонии, стоматита или гнойных заболеваний.

В зависимости от локализации различают три формы. Поверхностный кандидоз — протекает с поражением слизистых (рта, пищевода, влагалища или кишечника). Вторая форма —поверхностный инвазивный кандидоз без поражений органов и глубокий, для которого характерно поражение паренхимы органов.

Наиболее распространенная форма — урогенитальная, так называемая молочница. Развивается она при снижении иммунитета или после антибиотикотерапии. Пусковым фактором заболевания являются беременность, климакс, ношение тесного белья, использование средств контрацепции.

У женщин молочница появляется жжением и зудом половых органов, творожистыми выделениями, дискомфортом при мочеиспускании. У мужчин — зудом и жжением головки полового члена и крайней плоти, появлением белого налета на них и болью при мочеиспускании.

При лечении кандидоза любой локализации мало одного приема медикаментов или местных процедур. Необходим комплексный подход, который подразумевает здоровый образ жизни и соблюдение правильного питания.

Диета при молочнице у женщин

Питание является главным моментом при лечении этого заболевания. Лечение не будет эффективным пока не исключатся из рациона простые углеводы, которые способствуют размножению дрожжеподобных грибков:

• сахар;
• сахарная пудра;
• кондитерские изделия;
• мед;
• варенье;
• коричневый сахар;
• сухофрукты;
• шоколад;
• глюкоза (в таблетках и заменителях сахара);
• лактоза (содержится в молочных продуктах);
• фруктоза (сладкие фрукты, фруктовые соки, пюре);
• крахмалсодержащие продукты и овощи (белый рис, картофель, термически обработанные свеклу и морковь).

Диета с исключением углеводов должна выполняться не менее трех месяцев, а лучше — один год. Сахаросодержащие десерты не стоит употреблять даже тогда, когда признаки болезни отсутствуют.

Следует также исключить:

• острые приправы и соусы (хрен, уксус, горчица, майонез, кетчуп);
• продукты, содержащие красители, консерванты;
• дрожжевые продукты: пиво, квас, хлеб и хлебобулочные изделия;
• концентрированные бульоны, богатые экстрактивными веществами;
• сладкие газированные напитки;
• ограничивают употребление чая и кофе.

Отдельно стоит упомянуть алкоголь, который не совместим с лечением заболевания. У многих больных после приема алкоголя отмечается рецидив заболевания.

Список продуктов диеты при молочнице, которые необходимо включить в питание:

• Чеснок, обладающий антибактериальным и противогрибковым действием. Чесночный экстракта полностью прекращает рост грибков. Чеснок должен постоянно присутствовать в питании независимо от стадии лечения.
• Лук зеленый и репчатый также стоит включать в рацион в свежем виде.
• Натуральный йогурт с активными культурами и продукты, богатые пробиотиками. Если трудно найти йогурт с живыми культурами или вы сомневаетесь в их наличии в продукте, научитесь делать йогурт сами из заквасок, продаваемых в аптеках. Регулярное употребление этих кисломолочных продуктов снижает риск появления молочницы на 35-40%. Именно полезные бактерии противодействуют росту дрожжевых грибков.
• Включать в рацион ягоды черники, облепихи, брусники, клюквы и кислые напитки из них, обладающие антибактериальным действием.
• Овощи и несладкие фрукты (капуста брокколи, свекла, огурцы, тыква брюссельская капуста, морковь, зеленые яблоки, сливы, лимоны).
• Морепродукты.
• Оливковое и льняное масло.
• Зелень (петрушка, укроп).
• Нежирные сорта мяса, птицы и рыбы.
• Бобовые культуры.
• Крупы (гречка, коричневый рис) и хлеб грубого помола с низким содержанием рафинированных углеводов.
• Любые орехи и семечки.
• Вода (1,5 л), травяные противовоспалительные чаи из ромашки, подорожника, корня лопуха, люцерны, шиповника, душицы.
• Витаминные препараты, которые повышают иммунитет.
• Пробиотические препараты с лактобактериями (внутрь и местное использование).

Данный режим питания нужно соблюдать три-четыре месяца при лечении, а с целью профилактики — два раза в год по месяцу.

Диета при кандидозе кишечника

Первое место по частоте поражений ЖКТ занимает кандидоз. Факторами риска являются иммунодефициты, онкологические заболевания, СПИД, антибиотикотерапия, трансплантация органов, аллергические заболевания при лечении глюкокортикостероидами.

Кандидоз кишечника протекает с признаками интоксикации, наличием неоформленного стула, метеоризма, распирания, спастической боли в животе. Самое главное, что симптомы не исчезают при отмене антибиотиков и соблюдении обычной диеты. Эффективным оказывается лечение антимикотическими препаратами (Амфотерицин В, Кетоконазол, Итраконазол, Флуконазол).

Пюре из фруктов и овощей

При поражении пищевода может возникать изжога, нарушения глотания и боль в области грудины при глотании. Основные принципы питания при этих локализациях процесса остаются такими же, только выполнять их придется дольше. Поражение пищевода ограничивает прием грубой пищи (овощи и фрукты) из-за болей. В связи с этим рекомендуется употребление отварных овощей в виде пюре, фруктов в виде несладкого желе, протертого мяса и каши-размазни.

Первые дни, когда беспокоят выраженные боли, помогут слизистые рисовые и овсяные отвары, сырые яйца. Все блюда должны быть щадящей температуры, чтобы они не провоцировали усиление боли. Нежелательно в период лечения употреблять молоко.

В рацион при кандидозе кишечника необходимо включить:

• Чеснок и душицу обыкновенную (в виде настоя).
• Употреблять ежедневно 25-30 г клетчатки — часть из овощей и фруктов, а часть — с молотыми семенами льна. Их лучше принимать с водой между приемами пищи.
• Увеличивайте потребление цельнозерновых продуктов (коричневый рис, овсяная крупа — не хлопья).
• Регулярно употребляйте кисломолочные продукты с живыми культурами или прием препаратов с живыми культурами (в форме капсул) или пребиотики.
• Принимайте витамины группы В, которые необходимы для синтеза пищеварительных ферментов.
• Введите соки из травы пшеницы (другой зелени), которые богаты хлорофиллом, поддерживающим полезную микрофлору.

Чтобы избежать рецидива, нужно ограничивать потребление сахара, не допускать стресса и без необходимости не принимать антибиотики.

Кандидоз полости рта по встречаемости стоит на втором месте из всех грибковых поражений ЖКТ. Основную роль в его развитии играет ослабление иммунитета. Его развитию способствуют лечение антибиотиками, стероидами и антиметаболитами, ожирение, сахарный диабет, при котором нарушение углеводного обмена создает благоприятный фон.

Острый псевдомембранозный кандидоз ротовой полости встречается наиболее часто. Бывает часто у детей грудного возраста и имеет доброкачественное течение. У взрослых сопутствует различным заболеваниям: новообразованиям, сахарному диабету, анемиям, гиповитаминозам или бывает ранним признаком СПИДа. Поражается слизистая щек, неба, спинки языка и губ. На фоне покраснения слизистой наблюдается белый налет (как творог или свернувшееся молоко). В начале процесса он легко снимается, а в тяжелых случаях налет более плотный и удаляется с трудом, обнажая эрозированную поверхность. Больные жалуются на жжение и боль во рту при приеме пищи.

Хронический атрофический кандидоз возникает у пациентов, пользующихся съемными протезами и характеризуется поражением слизистой под ними.

Диета при данной локализации процесса отличается лишь способом приготовления пищи: она должна быть жидкой или пюреобразной. Хорошо включать жидкие каши (овсяная, манная, рисовая) и протертые супы.

Ограничения вводятся также на употребление кислых фруктов и ягод, цитрусовых и помидоров, органические кислоты которых будут раздражать слизистую рта. По мере улучшения состояния рацион нужно расширять.

При кандидозе полости рта уместными будут:

• кисломолочные продукты;
• протертый творог, разбавленный кефиром или йогуртом;
• нейтральные фрукты (арбуз, пюре из свежего яблока);
• не раздражающие слизистую овощные соки (морковный и капустный);
• перетертое мясо и вареный рыбный фарш, суфле и паштеты;
• взбитое сырое яйцо, а в последующем — яичная кашка;
• нежирные и не очень соленые бульоны.

При рецидивирующих кандидозных стоматитах необходимо тщательно обследоваться и установить их причину, а для профилактики обострений нужно в течение длительного времени (6-8 месяцев) придерживаться общепринятого при данном заболевании лечебного питания.

Кандидоз с поражением кожи часто локализуется в складках кожи (подмышечных, паховых), в промежутках между пальцами стоп, под молочными железами, в складках половых органов. В местах поражения появляются красные, отечные очаги с везикулами и эрозиями. Одним из факторов появления болезни является влажность, при которой Candida стремительно развиваются и переходят в патогенное состояние. Питание не отличается какими-либо особенностями от общепринятых рекомендаций.

Разрешенные продукты

Таким образом, в список продуктов питания при молочнице входит белковая нежирная пища (мясо, рыба, птица), не крахмалистые овощи, приправы, зелень и орехи.

Из нежирного мяса (курица, говядина) готовят вторые блюда. Его лучше отваривать, или запекать. Это могут быть голубцы, фаршированные кабачки, мясные запеканки с овощами. Нежирная рыба отваривается или запекается под сметанным соусом.

Брокколи, брюссельская капуста, цветная капуста

Разрешаются не крахмалистые овощи, которые можно варить, тушить, делать овощные котлеты. Наибольшую ценность представляют свежие овощи. В тушеные нужно добавлять специи и чеснок. К не крахмалистым овощам относится баклажан, брокколи, брюссельская капуста, пекинская капуста, кресс-салат, огурцы, шпинат, щавель, сельдерей, помидоры, ботва свеклы. Умеренно крахмалистые — репа, морковь, цуккини. Кабачки, тыква, картофель, свекла, патиссоны, топинамбур, редис и редька содержат большое количество крахмала, поэтому их лучше исключить.

Если вы употребляете свеклу, морковь и тыкву, то лучше в сыром виде, как добавку в салаты. В этих вареных или тушеных овощах увеличивается содержание сахара, что не желательно при молочнице. Исключите картофель, как высоко крахмалистый продукт, а если все же решили его употреблять, то перед готовкой вымочите его для удаления крахмала. В салаты старайтесь добавлять пророщенные злаки (ячмень, просо, пшеницу), которые являются иммуностимуляторами. Квашеная капуста заселяет кишечник полезными микроорганизмами, поэтому ее нужно включить в рацион.

На гарнир можно использовать крупы, но с ограничением, поскольку это источники углеводов (хотя и сложных). Из молочных продуктов разрешены: молоко (с ограничением), натуральный йогурт и биокефир. В принципе все кисломолочные продукты полезны при кандидозе, поскольку молочнокислые бактерии тормозят гниение и брожение в кишечнике и являются природными антифунгидными препаратами, но продукты с активными бактериями особенно полезны. Выбирайте йогурты из серии детского питания (несладкий, без консервантов и красителей) или готовьте его самостоятельно из живых культур. Можно есть творог, так как он тоже препятствует активности патогенной флоры.

Обычный хлеб замените на без дрожжевой, пеките без дрожжевые хлебцы из цельнозерновой муки с отрубями, семенами льна или кунжута.

Их напитков рекомендуется отвар шиповника, отвары клюквы, брусники, морсы из этих ягод, отвары и чаи из трав – подорожника, душицы, ромашки, люцерны. С ограничениями разрешается зеленый чай.

Подбор правильной диеты при молочнице

Кандидозная проблема у женщин и мужчин тесно связана с ослабленным иммунитетом и неправильным рационом питания. Диета при молочнице — одно из важнейших условий избавления от этого грибкового заболевания.

Меры — в комплексе

Гормональные скачки, продолжительный прием антибиотиков, хронические заболевания, общее истощение организма приводят к тому, что вредная микрофлора на слизистых начинает активно размножаться подавляя полезную.

Итогом могут стать характерные выделения из половых органов, сопровождающиеся жжением, или развитие кандидоза кишечника с вздутием, болями, нарушенным пищеварением.

Правильное питание при молочнице — значимая, но не единственная терапевтическая мера.

Его назначают в комплексе с:

• медикаментозным лечением;
• рекомендациями по гигиене;
• укреплению защитных сил организма;
• изменению образа жизни.

Прежде чем приступить к перестройке пищевых привычек и сесть на диету при лечении кандидоза, необходимо проконсультироваться с врачом. Ведь особенности вашего организма могут привести к ограничению употребления отдельных продуктов.

«Запретный список»

Правильное питание при кандидозе не даст сиюминутного эффекта. Однако вредные микроорганизмы, лишенные «подпитки» в виде углеводов и других веществ, постепенно ослабят свое воздействие на организм, что отразится на общем самочувствии.

Принцип организации рациона питания при этом заболевании строится на исключении сахара и его производных, а также всех других продуктов, способствующих развитию дрожжевой инфекции.

Список продуктов, блюд, на которые «наложено табу», включает:

• фаст-фуд;
• различные полуфабрикаты;
• консервы;
• кондитерские изделия.

Нельзя кушать мед, пить фруктовые соки, употреблять спиртное. Эти продукты богаты простыми углеводами, а именно ими грибок питается и «растет, как на дрожжах».
Во время кандидоза откажитесь от всей пищевой продукции в специальной упаковке: она обычно содержит большое количество сахара, консервантов.

В приоритете — белок и витамины

Если у вас есть молочница, диета должна быть основана на полезной белковой пище с минимумом соли и специй. Из всех способов приготовления предпочтение надо отдать варке или запеканию.

Людям, страдающим от поражения грибком, можно кушать:

• яйца;
• нежирное куриное мясо или индейку;
• свежие овощи, особенно капусту — цветную, брокколи;
• бурый рис, гречневую, овсяную, перловую крупу;
• рыбу, кальмаров;
• лимоны и другие несладкие фрукты.

Все эти продукты отличаются низким содержанием углеводов, а потому особенно полезны.

Для препятствия росту грибка Кандида от молока придется отказаться, а вот кисломолочные изделия без ароматизаторов и сладких добавок, наоборот, помогут скорейшему выздоровлению.

Пока инфекция не отступит, воздержитесь от кофе, чая — они снижают эффект лечебных препаратов.

Организованная трапеза

Питаться при молочнице лучше с соблюдением правил сочетания продуктов, чтобы они нормально усваивались не создавая лишних желудочно-кишечных проблем. Мясо и другую белковую пищу надо есть с овощами, а не с привычными гарнирами в виде картошки.

За полчаса до трапезы или спустя час после нее хорошо выпивать стакан воды, которая ускорит пищеварительные процессы.
Эффективно помогает от молочницы свежая зелень, поэтому не забывайте добавлять ее в разные блюда.

Примерное меню для тех, кто борется с грибком, может выглядеть так:

• завтрак из яблочно-капустного салата, крутых яиц, бутерброда из ржаного хлеба с маслом, чая с травами;
• второй завтрак из тушеных овощей, нежирного сыра;
• на обед — суп с фрикадельками, рыба с овощами, витаминный отвар;
• чай с лимоном — на полдник;
• печеная тыква, голубцы, яблочный компот — на ужин.

Вылечиться и стать стройнее

Женский и мужской организмы, отличаясь в физиологическом плане, могут по разному реагировать на одну и ту же пищу. Это следует учитывать, организуя правильное питание при кандидозе.

Грибок, развивающий кипучую деятельность в организме женщины, параллельно с другими проявлениями, вызывает еще и сильное чувство голода. Так что известные кандидозные симптомы у слабого пола зачастую бывают дополнены быстрым набором лишнего веса.

Зная, что можно, а что нельзя есть при грибковой инфекции, применяя эти правила на практике, можно не только избавиться от нее, а и постройнеть, стать здоровее в целом.
Врачи рекомендуют при лечении молочницы, отрегулировать свой рацион так, чтобы он более чем наполовину состоял из клетчатки.

Женщинам показана бездрожжевая диета, а также употребление в пищу:

• витаминной зелени, овощей;
• нежирного мяса, рыбы, яиц;
• кисломолочных продуктов.

Меню для тех, кто «в ожидании»

Почти у трети женщин «в интересном положении» развивается кандидоз. Диета для этой категории пациенток особенно важна, поскольку лечиться противогрибковыми препаратами они не могут.

Болезнь может появиться даже у тех, кто прежде никогда не испытывал подобных симптомов. Дело в том, что беременность связана с изменением гормонального фона и микрофлоры организма, общим снижением иммунитета.

Как питаться будущим мамам, чтобы не испытывать неприятных проявлений дрожжевой инфекции? Им необходимо отказаться от:

• газированных напитков;
• жирного, жареного;
• молока, консервов;
• всех видов сладкого, включая мед.

В меню должны присутствовать натуральные йогурты, свежие овощи, отварное мясо и рыба.

«Мужской формат»

Грибковое заболевание у мужчин обычно протекает в более скрытой форме, чем у прекрасного пола. Однако при осложнениях вылечится от него очень непросто. Поэтому при первых признаках надо принимать укрепляющие меры, такие как диета при кандидозе у мужчин.

Любители острого и крепкого на время лечения должны отказаться от:

• майонезов, кетчупов, горчицы;
• пива (запрещено категорически), другого алкоголя;
• свежего хлеба, всех сладостей.

При молочнице у мужчин следует употреблять больше белковой пищи и продуктов, богатых витаминами.

На столе регулярно должны присутствовать:

• бобовые;
• запеченное или отварное мясо;
• рыба,
• каши из гречки или овсянки;
• овощи;
• кисломолочная продукция.

Мужские диетические порции, естественно, будут больше женских — для поддержания тонуса и получения достаточного количества питательных веществ.

Лечим грибок в кишечнике

Если у пациента развился кандидозный эзофагит, диета используется предельно щадящая, не раздражающая кишечник. Из меню следует немедленно убрать продукты, меняющие щелочной баланс, — все кислые фрукты, цитрусовые культуры.

При кандидозном эзофагите надо есть больше овощей, особенно моркови. А вот от колбасы, сладких булочек, грибов, алкоголя придется отказаться.

Для пищевода, в котором присутствует воспаление, очень важно не только чем, но и как питаются. Вовремя этого заболевания есть надо небольшими порциями в строго в определенное время.

Если лечите такой вид кандидоза, хороший эффект даст прием настоев и отваров из ромашки, календулы, подорожника, других лекарственных трав. Они помогут восстановить микрофлору кишечника, снизить активность грибка.

Ни горячего, ни холодного

Диета при молочнице в ротовой полости также предполагает исключение «раздражающего фактора». Из-за пораженных, воспаленных участков во рту нельзя есть ни чересчур горячую, ни слишком холодную пищу.

Питание при молочнице такого типа исключает кислое и соленое. Употреблять специи не стоит, равно как кофе, мед, различные соусы, спиртные напитки.
Консистенция пищи должна быть полужидкой, чтобы не травмировать слизистую рта. Для этого продукты следует варить и измельчать в блендере.

Акцент в рационе можно сделать на:

1. Натуральных йогуртах.
2. Вареном мясе, рыбе.
3. Кашах.
4. Пюре из фруктов.

При молочнице, которая проявляется на коже, потребуется изъять из меню весь спектр кондитерских изделий, выпечку. А к полезным продуктам добавить такие специи, как тмин, чеснок.

Заключение

Зная, как правильно питаться при разных видах кандидоза, надо принять такой рацион как норму, придерживаться его длительное время, даже после выздоровления. Это станет хорошей профилактической мерой и благотворно отразится на оздоровлении организма.

Диета при молочнице у женщин: что можно и нельзя есть

При появлении молочницы, также именуемой кандидозом, девушка или женщина в первую очередь думает о лечении, а уже потом о питании. Тут возникают закономерные вопросы. Что же можно и нельзя есть при молочнице? Есть ли продукты, способные усугубить состояние и еще больше усилить зуд в промежности?

Можно ли молочные продукты при молочнице?

Некоторым женщинам, страдающим от кандидоза, может показаться, что отныне до полного выздоровления путь к кисломолочной продукции закрыт. Но врачи рекомендуют начинать каждый день со стакана свежего йогурта. Этот продукт насыщает организм, дополнительно восстанавливает микрофлору кишечника. Он помогает обогатить организм полезными пребиотиками, бифидобактериями. Чем их больше, тем труднее дрожжеподобным грибкам размножаться. Для более вкусного и насыщенного завтрака можно добавить в йогурт овсяные или цельнозерновые хлопья, кусочки свежих фруктов. При вагинальном кандидозе можно кушать творог, пить нежирную простоквашу, кефир, пахту, бифидок.

Еда, запрещенная во время лечения молочницы

Нельзя употреблять сахар и сладости. Углеводы, которые содержатся в пирожных, печенье, шоколаде, мороженом, конфетах, мармеладе и других десертах, быстро усваиваются в организме. Дрожжеподобный грибок кандида питается как раз сахарами – фруктозой, глюкозой. Необходимо перестать поглощать сладости во время лечения болезни, а также некоторое время после выздоровления.

При этом заболевании рекомендуется исключить из рациона картофель. Он богат крахмалом, который в организме при переваривании также превращается в мальтозу, а потом в простой сахар глюкозу.

Употребление хлеба, булочек, батонов из дрожжевого теста не пойдут на пользу во время борьбы с грибком на внешних половых органах. Подобное притягивает подобное, а потому лечение молочницы может быть неэффективным, если заболевшая не исключит мучные изделия.

Кандида любит кислую среду, а потому лучше исключить из рациона различные вкусовые добавки:

Повышенная кислотность будет провоцировать усиление симптомов заболевания.

Блюда из белого шлифованного риса придется отложить на потом. Этот продукт имеет высокий гликемический индекс. Это значит, что рис сильно повышает уровень сахара в крови. То есть обеспечивает патогенный грибок питанием.

Некоторые сладкие фрукты попадают под запрет. Например, при кандидозе не рекомендуется кушать:

Они богаты сахарами, а потому усиливают брожение в желудочно-кишечном тракте, поставляя пищу кандиде. Фруктовые промышленные соки при лечении тоже не стоит пить.

Категорически запрещается употребление алкоголя. В вине, шампанском, водке, пиве, сидре и остальных градусных напитках дрожжи и сахар содержатся в высокой концентрации.

Из неалкогольных напитков придется исключить квас. В нем содержится большое количество сахара и дрожжей. Газированная вода тоже нежелательна к употреблению из-за сладости. Чай и кофе с рафинадом или песком попадают в список запрещенных продуктов.

При борьбе с молочницей некоторые продукты могут усугубить течение болезни. Например, лучше воздержаться от сыра с плесенью. Неизвестно, как может отреагировать организм на симбиоз дрожжеподобного грибка и плесени.

Фаст-фуд из различных сетей быстрого питания перенасыщен быстрыми углеводами, скрытыми сахарами. Их поедание не ускорит выздоровление.

Какие продукты можно употреблять при кандидозе

Основу рациона должны составлять различные овощи. Тушение, запекание, варка на пару – варианты приготовления полезных блюд. Врачи не рекомендуют обжаривать эти продукты, чтобы польза не заменилась вредом для организма. Также можно употреблять их в сыром виде, например, морковку, сельдерей, капусту и другие.

Тыква может оказаться хорошим дополнением к лекарству при лечении молочницы. Этот овощ многие не воспринимают всерьез, однако он содержит особенные белки, которые могут подавлять рост и размножение кандидозных грибков.

Появление симптомов молочницы обычно следует после общего снижения иммунитета организма. Поэтому нужно делать упор на продукты питания, которые обладают не только противогрибковым действием, но и восстанавливают защитные функции. Чеснок как раз обладает антибактериальными свойствами, а научные исследования подтвердили его угнетающее действие на дрожжеподобные грибки. Стоит обратить внимание и добавить этот овощ в свой рацион во время лечения грибка candida.

Если вид тушеных овощей не вызывает радости и аппетита, можно подключить разнообразные специи и зелень. Дрожжеподобная кандида не любит ароматных пряностей, они действуют на нее угнетающе. Петрушка, кинза, укроп, гвоздика, лавровый лист, корица, перец и другие специи отлично борются с грибковой культурой.

К овощам, богатым клетчаткой, нужно добавлять мясо и птицу. Однако предпочтение стоит отдавать их нежирным сортам. Подойдет грудинка, филейная часть без прожилок. От жареных ребрышек, запеченной брюшины придется на время отказаться.

Морепродукты, рыба и морская капуста окажут положительное воздействие на организм при лечении молочницы. Богатые йодом, они останавливают деятельность грибка.

На тарелке также должны оказаться все разновидности круп и злаков. Некоторые из них можно употреблять на завтрак в виде каш. Сюда относятся перловая, пшеничная, ячневая, овсяная, гречневая и кукурузная крупы. На обед или ужин в качестве крупяного гарнира подойдут:

Бурый и нешлифованный рис – хороший выбор в качестве замены белому собрату при активной фазе заболевания. Эти виды содержат много клетчатки, поэтому тратится много энергии на их переваривание. Выделенные сахара после такой работы уйдут на подпитку организма, а не кандиды.

К вспомогательным продуктам при лечении молочницы относят и все виды бобовых. Горох и фасоль, нут – кладезь полезных веществ для организма.

В список разрешенных продуктов относят даже хлеб. Но подойдет не любое мучное изделие. Выбирать нужно бездрожжевой, ржаной, бородинский или цельнозерновой хлеб – они не создадут благоприятную среду для питания кандиды.

Также разрешается употреблять не очень сладкие фрукты. Это чернослив и слива, зеленые сорта яблок и груш. Из ягод подойдут клюква, брусника, черника.

Если перечень любимых напитков ограничивается чаем и кофе, во время молочницы нужно его разнообразить. Ромашковый чай, напиток из душицы и отвар люцерны, череды, шалфея или подорожника – хорошие помощники при борьбе с грибком. Также можно заваривать листья:

• черноплодки;
• рябины;
• малины.

Они богаты витаминами, при помощи которых организм восстановит иммунные функции и сможет противостоять кандиде. А морковный сок славится тем, что создает неблагоприятную для дрожжеподобного паразита среду, в которой тот не может размножаться.

Какая еда защитит от наступления молочницы?

Чтобы снизить риск появления кандидоза, можно следовать определенным рекомендациям:

• Ежедневно употреблять свежий кисломолочный продукт – кефир, йогурт, простоквашу. Он должен быть несладким, так как легкие углеводы поддерживают активность дрожжеподобных грибков.
• Следить, чтобы в рационе было достаточное количество клетчатки. Если ее количество кажется малым, можно добавлять в еду несколько ложек отрубей.
• Подключать к профилактике прием поливитаминных препаратов. Зачастую заболевание появляется при ослабленном иммунитете. Капсулы с полезными микроэлементами помогут восстановить защитные функции организма.

Диета при молочнице у женщин предполагает запрет тех продуктов, которые могут усугубить течение болезни. К ним относятся сладкие, мучные и дрожжевые блюда. Однако есть пища, рекомендованная к употреблению. Это различные кисломолочные напитки, овощи и крупы, богатые клетчаткой. Также помогут лекарственной терапии травяные чаи и настои.

Источники:

http://medside.ru/dieta-pri-molochnitse
http://gribokbolezn.ru/kandidoz/diety-pri-molochnitse.html
http://gribokexpert.ru/molochnitsa/dieta-pri-molochnitse-u-zhenshhin-chto-mozhno-i-nelzya-est