Можно ли при молочнице пить бактерии

Пробиотики при молочнице

Пробиотики при молочнице в настоящее время используются достаточно широко. Обусловлено это высокой эффективностью препаратов. Они лечат не только саму инфекцию, которая развивается при увеличении дрожжеподобной микрофлоры в организме человека, но и помогают восстановить полезную микрофлору. В скором времени планируется доказать, что пробиотики могут быть полноценной заменой антибактериальным препаратам.

Основные характеристики пробиотиков

Препараты включают в свой состав живые бактерии (бифидобактерии, дрожжевые грибки и лактобактерии), которые в норме обитают в области кишечника человека, представляя собой естественную микрофлору. Они оказывают положительное воздействие на систему пищеварения и повышают защитные функции организма. При использовании пробиотиков идет выработка необходимых витаминов в кишечнике.

Если в области пищеварительной системы происходит преобладание вредных бактерий, то наблюдается быстрое размножение патогенной – дрожжеподобной микрофлоры. Это приводит к нарушению баланса естественной среды организма.

Для того чтобы не допустить подобных нарушений или устранить уже имеющиеся патологии, следует повысить количество пробиотиков медикаментозным путем. Для этого используются соответствующие лекарственные препараты.

Формы и особенности препаратов

Пробиотики при молочнице используются в различных формах выпуска:

  1. Жидкая (суспензии и эмульсии). Включают в свой состав достаточное количество живых полезных микроорганизмов и специальный субстрат-основу для поддержания их жизнедеятельности. Данная форма пробиотиков содержит молочную кислоту, аминокислоты и витамины. Принимать жидкие препараты следует внутрь или же в качестве раствора для спринцевания. При необходимости средствами можно обрабатывать слизистую оболочку и кожный покров наружных половых органов.
  2. Сухая (капсулы, порошок и таблетки). Активность препарата начинается через 1-4 часа после употребления. Содержащиеся штаммы способствуют выработке естественной молочной кислоты и созданию нормальных условий для жизни лактобактерий, которые составляют не менее 7% от полезной микрофлоры.

Пробиотики при молочнице у женщин назначаются врачом после проведения ряда лабораторных исследований, на основании полученного результата. Все дело в том, что препараты делятся на несколько основных групп и предназначены для решения определенной проблемы. Самостоятельно определить возбудителя молочницы, степень и тип заболевания невозможно. Для этого необходима комплексная диагностика.

Классификация пробиотиков

Пробиотики при кандидозе имеют следующие виды:

  • Монокомпонентные – включают в свой состав только один вид полезных бактерий, поэтому используются при легких формах молочницы.
  • Симбиотики – содержат 2 и более видов активных веществ, направленных на восстановление полезной микрофлоры и улучшение питательной среды.
  • Синбиотики – препараты содержат не только пробиотики, но и пребиотики, что способствует комплексному воздействию на организм.

Комплексы пробиотиков и пребиотиков отличаются более выраженным действием. Они содержат сорбенты и способствуют скорейшему выздоровлению. При проведении комплексного лечения нет необходимости в употреблении дополнительных продуктов питания, включающих в свой состав молочнокислые бактерии. Нет необходимости и в строгом диетическом питании, особенно когда речь идет о лечении вагинального кандидоза у женщин с помощью спринцевания.

Методики лекарственной терапии

Использование пробиотиков при молочнице позволяет уменьшить количества грибка рода Candida Albicans в организме. Для того чтобы добиться заявленного в инструкции по использованию препаратов результата, необходимо соблюдать рекомендации по применению и следовать советам врача.

Среди особенностей лекарственной терапии, направленной на устранение дрожжевых микозов, следует выделить:

  1. Прием лекарственных средств системного воздействия.
  2. Локальную обработку поврежденных участков.
  3. Исключение из рациона сладких и острых продуктов.
  4. Очищение желудочно-кишечного тракта с целью восстановления микрофлоры.
  5. Укрепление защитных функций организма.

Необходимо отметить, что использование пробиотиков – это не основное лечение, а дополнительное. Посредством данных препаратов можно быстро восстановить нарушенную микрофлору и предупредить прогрессирование кандидоза, а также исключить рецидивы.

Следует понимать, что самостоятельно, без лечения, молочница не пройдет. Такое отношение к своему здоровью приведет к развитию других, более сложных заболеваний. Начинать лечение следует сразу же после появления первичной симптоматики: белых выделений из половых органов, зуда, жжения, неприятного кислого запаха. Кандидоз может поражать не только женщин, но и мужчин, и не только половые органы, то также кожу, желудок, слизистую оболочку ротовой полости. Важно при появлении первичных признаков заболевания исключить из рациона те продукты питания, к которым имеет восприимчивость кандида – это клейковина и сахар. Поэтому при первичной симптоматике следует отказаться от сахаросодержащих и мучных продуктов, что предотвращает вероятность прогрессирования заболевания.

Отсутствие своевременной медикаментозной терапии может привести к таким негативным последствиям, как перфорация в области кишечника. Постепенно в организме накапливаются продукты распада и жизнедеятельности патогенных микроорганизмов, что чревато интоксикацией организма и ухудшением общего самочувствия человека.

Обратите внимание, если кандидоз вылечить не до конца, то происходит переход заболевания в хроническую форму развития, для которой характерны периоды обострения. Для того чтобы этого не случилось, необходимо в полной мере соблюдать рекомендации специалиста и доводить медикаментозную терапию до конца.

Рекомендации по выбору пробиотиков

Самостоятельно подобрать пробиотики от молочницы достаточно сложно. Для этого нужно обратиться к лечащему врачу. Лекарственные препараты будут полезны только в том случае, если их дозировка будет соблюдена правильно. Принимать пробиотики следует в строгом соответствии с указанными специалистом рекомендациями.

Читать еще:  Свечи с бетадином вызвали молочницу

Важно обратить внимание на такой критерий, как поколение:

  • Первое – содержат только 1 штамм необходимых лактобактерий.
  • Второе – включают в свой состав такие вещества, как антагонисты самоэлиминирующиегося типа.
  • Третье – препараты разработаны на основе нескольких штаммов микроорганизмов.
  • Четвертое – новейшее. Включают бифидосодержащие сорбированные вещества.

Обязательно соблюдайте рекомендации по применению и дозировки. При неправильном использовании лекарственных средств возможно развитие таких осложнений, как ожирение, аллергия и появление камней в области желчного пузыря. Возможно развитие мочекаменной болезни и иных поражений почек.

Наиболее популярные и эффективные препараты, содержащие пробиотики: Ацилакт, Бифидумбактерин, Линекс, Вагилак, Наринэ, Гинофлор.

«Ацилакт»

Ацидофильные бактерии, которые входят в состав препарата способствуют нормализации микрофлоры. Эффективнее всего при молочнице использовать вагинальные суппозитории. При попадании на слизистую оболочку бактерии начинают интенсивно вырабатывать молочную кислоту. Такая среда является препятствием на пути к размножению патогенных микроорганизмов. Для того чтобы добиться быстрого и выраженного результата рекомендуется использовать таблетки «Ацилакт» вместе с вагинальными суппозиториями.

«Бифидумбактерин»

Выпускается в виде порошка для перорального использования и вагинальных суппозиториев. Препарат направлен на подавление активности вредоносных микроорганизмов, нормализуя кислотный уровень. После окончания медикаментозной терапии на слизистых оболочках количество полезной микрофлоры достигает 90% (бифидо- и лактобактерий).

Свечи широко используются при хронических и острых формах кандидоза. Они быстро восстанавливают локальный иммунитет, предотвращая рецидивы. Препарат «Бифидумбактерин» незаменим для устранения последствий, вызванных кандидозом. Его широко используют в комплексной терапии с витамином Д.

«Вагилак» и «Нарине»

Применяются данные препараты против кандидоза с целью профилактики и в комплексной медикаментозной терапии. Могут быть применены и для лечения лиц, страдающих сахарным диабетом. В состав препаратов входят активные штаммы лактобактерий, которые снимают воспалительный процесс на слизистой и восстанавливают поврежденные грибком участки. Их широко используют для нормализации кислотно-щелочного баланса в области влагалища.

Препараты «Нарине» и «Вагилак» следует использоваться строго по назначению врача. В противном случае существуют риски развития серьезных осложнений.

«Линекс»

Препарат содержит живые молочнокислые бактерии, которые в организме человека являются нормальной составляющей естественной микрофлоры. Линекс служит источником полезных пробиотиков, а также помогает в синтезе витаминов, что повышает иммунитет. Препарат хорошо переносится и может применяться при беременности и в период лактации.

«Гинофлор»

В состав препарата входят не только лактобактерии, но и гормон эстриол, который положительно воздействует на микрофлору. Широко используется после противогрибковой терапии. Выпускается в форме вагинальных таблеток. Дозировка назначается индивидуально, в зависимости от результатов проведенных исследований. Курс терапии составляет от 3 до 12 дней.

Дополнительные рекомендации

Использовать пробиотики рекомендуется не только для лечения молочницы, но и с целью ее предупреждения. Особенно важно это при приеме антибактериальных и противогрибковых препаратов. Обратите внимание, что предварительная консультация с врачом является залогом быстрого выздоровления и отсутствия развития побочных реакций.

Бактерии, входящие в состав пробиотических препаратов элиминируют и вытесняют дрожжеподобную микрофлору. Это позволяет в полной мере восстановить равновесие в микромире. Пробиотики широко используются для лечения кандидоза у беременных женщин, маленьких детей и лиц, у которых имеется устойчивость к антибактериальным и грибковым лекарственным средствам.

Кандидоз является неприятным и достаточно распространенным заболеванием. От его развития никто не застрахован. Сегодня препараты для лечения заболевания можно свободно купить в аптеке, но следует помнить, что предварительная консультация специалиста обязательна. Только врач может рассчитать дозировку правильно. Пробиотики используются не для основного лечения, а в качестве вспомогательного и восстанавливающего средства.

Продукты, побеждающие кандидоз: Топ-10

Какие продукты эффективно борются с молочницей? Практически метод диетического лечения сводится к основной задаче — нормализации кислотной и щелочной среды, которая является губительной для многих вредоносных микроорганизмов, в том числе и для грибов Candida.

Грибковая инфекция, или по-научному кандидоз — распространённое заболевание, которую вызывает грибок рода Candida. Практически все врачи включают в комплексную терапию, наряду с лекарственными препаратами, лечебное питание. Лечение и диета обязательно должны идти параллельно. Мы расскажем вам о 10 продуктах, которые естественным образом борются с кандидой.

10 продуктов для борьбы с кандидозом

  • Лечение кандидоза
  • Продукты при кандидозе
  • Тесты на кандидоз — Видео

Лечение кандидоза

1. Яблочный уксус

Органический яблочный уксус — эффективное лекарственное средство для лечения молочницы.

Он содержит естественные ферменты, которые помогают замедлить рост грибка Candida и изменяет для его развития среду. Уксус можно использовать при лечении молочницы во рту, на коже, в кишечнике и при вагинальной инфекции. Необходимо тщательно выбирать яблочный уксус перед покупкой. Для лучших результатов лучше выбирать нефильтрованный и не пастеризованный.

Для лечения молочницы во рту нужно развести 2 ч. л. уксуса с 8 ч. л. воды и прополоскать в течении пары минут. Процедуру проводят три раза в день до исчезновения симптомов. При молочнице на коже применяют ванны: два стакана уксуса на ванну с теплой водой. Вода должна покрывать все пораженные участки. Принимать ванну по полчаса, один раз в день, до снятия симптомов.

При лечении молочницы в кишечнике приготовить напиток. 2 ст. л. уксуса на 8 ст. л. воды, выпивать два раза в день. При лечении вагинальной молочницы принимают ванну, описанную выше или спринцевания. Уксус разбавляют 1:1 и спринцуются кружкой Эсмарха два раза в день.

2. Квашенная капуста

Одним из самых простых и распространённых продуктов при кандидозе, является квашенная капуста. Капуста содержит пробиотики, которые необходимы не только для правильного переваривания пищи, но и для укрепления иммунной системы. Квашенная капуста заселяет кишечник полезными микроорганизмами, которые борются с паразитами, грибками и дрожжами.

3. Не крахмалистые овощи

Во время диеты следует исключить крахмалистые овощи, наиболее предпочтительными будут помидоры, огурцы, брюква, лук. Их можно есть как в сыром, так и в запеченном виде. Зеленые листовые овощи богаты фолиевой кислотой, которая очень часто рекомендуется врачами при лечении молочницы.

Читать еще:  Половых инфекций нет а молочница есть причины

4. Кокосовое масло

Органическое кокосовое масло содержит вещества с противогрибковыми свойствами, известное как киприловая и лауриновая кислота. Эти кислоты препятствуют росту кандиды, закрывая отверстия в стенках дрожжевых клеток и заставляя их отмирать. Кокосовое масло также способствует очищению организма от токсинов, накапливающихся в результате распада дрожжей.

Применять кокосовое масло можно внутрь и наружно. На нем можно готовить или просто принимать по 1 ч. л., постепенно доходя до 3 ст. л. Для внутривагинального лечения используют тампон, промоченный теплым маслом.

Продукты при кандидозе

5. Чеснок

Чеснок входит в рейтинг 10 продуктов, заменяющих антибиотики. Он содержит аллицин — серосодержащие соединение с естественными противогрибковыми свойствами. Этот продукт может за короткое время уничтожить всю колонию грибка — на самом деле кандидоз не сможет выжить, если присутствует чеснок.

Если вы любите чеснок, то для вас не будет проблемой как его употреблять. Достаточно 2 зубчиков в сутки для борьбы с заболеванием. Если вы не любитель чеснока, то его можно принимать в капсулах, чеснок начнет растворятся в кишечнике, что заодно предотвратит запах. При лечении вагинальной молочницы применяют ватно-марлевые тампоны, смоченные в настое чеснока и спринцевания с настоем чеснока.

6. Масло и семена льна

Очень эффективны при лечении молочницы льняное масло и семена льна. Их обязательно нужно включить в свой рацион. Пол столовой ложки льняного масла дважды в день будет достаточно. Для семян нужно делать настой. На соловую ложку семян залить в термос 300 мл кипятка. На следующий день настой готов. Выпивайте настой в течении дня. Курс лечения до полного исчезновения симптомов.

7. Кисломолочные продукты

При молочнице можно и нужно употреблять кисломолочные продукты, в составе которых содержатся бифидо и лактобактерии. Кефир, простокваша, несладкий йогурт, сметана, творог — при молочнице дадут положительный эффект. Кисломолочные продукты тормозят процесс активности патогенной флоры, тем самым оказывая оздоровительный эффект. Во время лечения можно употреблять и молоко, если только оно прошло ферментативную обработку.

8. Специи

В качестве активного средства борьбы с кандидозом очень хорошо подходят специи, такие как корица, лавровый лист, гвоздика. Корица повреждает клетки дрожжей, лишает их естественных свойств и в конце концов заставляет их погибать. Использование гвоздичного масла в качестве противогрибковых препаратов неоднократно подтверждено исследованиями. Фитонциды, содержащиеся в лавровом листе, помогают вывести токсины и шлаки из организма и способствуют быстрому избавлению от молочницы.

9. Костный бульон

Бульон издавна используется в народной медицине. Он прекрасно восстанавливает микрофлору кишечника и функции пищеварительного тракта. Костный бульон содержит минералы в легкоусвояемой форме и аминокислоту глицин, которая стимулирует синтез соляной кислоты в желудке. Также, в бульоне содержится не менее важная аминокислота глутамин и коллаген. Все это улучшает рост и развитие микрофлоры кишечника, создавая благоприятную обстановку для полезных бактерий.

10. Оливковое масло

Оливковое масло содержит олеиновую кислоту, которая вызывает сильные противогрибковые эффекты и стимулирует иммунные реакции организма человека на бактерии молочницы. Также масло является источником жирных кислот Омега-3 и полифенолов, двух компонентов, которые укрепляют защитные силы организма и борются с грибком Candida.

Решающим фактором при лечении кандидоза является бездрожжевое питание и включение в рацион белковой нежирной пищи, а также продуктов богатыми пробиотиками.

Продукты, которых следует избегать

В первую очередь это сахар, копчёности, жирные и маринованные продукты. А также алкоголь, который способствует повышению кислотности в кишечнике и желудке. Следует исключить употребление простых углеводов, потому что это питательная среда для кандид.

Практически метод диетического лечения сводится к основной задаче — нормализации кислотной и щелочной среды, которая является губительной для многих вредоносных микроорганизмов, в том числе и для грибов Candida. Диета при лечении молочницы должна соблюдаться в течении трех месяцев и после исчезновения симптомов. Будьте здоровы.опубликовано econet.ru.

Тесты на кандидоз

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Пробиотики при молочнице

Лечение молочницы – это актуальный вопрос наших времен. Для устранения грибкового поражения применяются различные группы лекарственных средств. Пробиотики при молочнице – это новая методика лечения, которая уже успела получить широкую популярность благодаря своей высокой эффективности.

Особенностью пробиотиков является то, что они лечат не только инфекцию, вызванную дрожжеподобными грибками. Но также и бактериальный вагиноз. Эта группа живых бактерий благотворно сказывается на состояние иммунитета и процессах пищеварения.

Часто по ряду известных причин в кишечнике начинают размножаться вредные микроорганизмы, это может также привести к тому, что грибки рода Кандида начинают образовывать колонии и приводить к кандидозу.

Для лечения молочницы применяются пробиотики в сухой и жидкой форме. Если говорить о жидком виде, то они выпускается в виде растворов, суспензий. В состав таких препаратов может входить молочная кислота, аминокислоты и витамины.

Жидкие формы можно принимать различным образом: перорально, интравагинально, наружно, назально и др. Если речь идет о сухих пробиотиках, то они выпускается обычно в составе капсул и таблеток для приема вовнутрь. После попадания в пищеварительный тракт, они действуют максимум до четырех часов.

Лучшие пробиотики при молочнице

Рассмотрим популярные пробиотики, доказавшие свою эффективность при лечении молочницы:

  • ацилакт. Это монокомпонентный пробиотик. В его состав входят ацидофильные лактобактерии. Выпускается средство в виде вагинальных суппозиториев, которые используются дважды в день на протяжении пяти — десяти дней;
  • пробифор. Выпускается в виде порошка. Перед применение порошок разводят с молочнокислой едой или водой;
  • биовестин. Это биологически активная добавка, содержащая бифидобактерии. Выпускается биовестин в виде эмульсии, которую нужно развести в молоке или воде. Принимать следует либо за полчаса до еды, либо через час после приема пищи;
  • аципол – это симбиотик, то есть в состав его входит несколько активных компонентов. Выпускается аципол в капсулах, которые принимают по одному-три раза в день;
  • трилакт – содержит три разновидности бактерий. Принимают два раза в день.
Читать еще:  Можно заниматься оральным сексом во время молочницы или нет

Пробиотики не следует принимать в качестве самолечения, важно проконсультироваться с врачом. Не зря говорится, что все хорошо в меру. Дело в том, что избыток лактобактерий может привести к нарушению кислотно-щелочного баланса. И в итоге вы можете своими же руками создать благоприятные условия для активного размножения дрожжеподобных микроорганизмов.

Разделяют пробиотики также на такие группы:

  • пробиотики на основе лактобактерий. Выпускаются как в форме свечей, так и в таблетках. Будучи монопрепаратами эти средства хорошо сочетаются с антибактериальными средствами. Стоит отметить, что они не осуществляют комплексного оздоровления, а также не предоставляют защиту микрофлоре при сложных формах дисбактериоза;
  • на основе бифидобактерий. Выпускаются в виде таблеток, свечей, порошков. Один из представителей этой группы — бифидумбактерин форте не сочетается с антибиотиками. Детям до трех лет использовать бифидопробиотики в таблетках и свечах противопоказано;
  • сочетание бифидо- и лактобактерий. Представителем этой группы является флорин форте. Используется средство в лечении детей и взрослых. Для новорожденных флорин форте разводится с детской смесью или грудным молоком. Хранить препарат следует в холодильнике. Флорин форте сочетается не со всеми антибиотиками, поэтому важно консультироваться с врачом перед его применением;
  • на основе бифидобактерий в сочетании с другими бактериями. Бификол – один из представителей – выпускается в виде порошка. Бифиформ выпускается в капсулах с защитной оболочкой для защиты от кислой среды. В отличие от бификола, он совместим с антибиотиками, но запрещен детям до двух лет.

Пробиотики для восстановления микрофлоры

При дисбактериозе кишечника снижается количество полезных микроорганизмов, которые так необходимы для нормального пищеварения, в результате чего патогенные микроорганизмы начинаю активно размножаться, вызывая нарушения.

Для того, чтобы бороться с этим явлением, а также предотвратить его появления, специалисты создали пробиотики – группу лекарственных средств, которые населяют микрофлору полезными бактериями. Классифицируют эти препараты следующим образом:

  • 1 поколение. В состав этих лекарств входит только один штамм бактерий;
  • 2 поколение. К ним относятся самоэлиминирующиеся антагонисты;
  • 3 поколение. Это комбинированные или поликомпонентные препараты. Помимо нескольких штаммов бактерий, они имеют в своем составе специальные вещества, которые усиливают эффект полезных микроорганизмов;
  • 4 поколение – это живые бактерии.

Видимый результат от пробиотиков наступает быстро, практически после первого приема наступает облегчение самочувствия. Рассмотрим популярные и эффективные пробиотические средства для восстановления микрофлоры, которые принимаются перорально.

Бифидумбактерин

В состав препарата входят бифидобактерии, которые пагубно воздействуют на патогенную микрофлору, которая присутствует при дисбактериозе. Лактоза является питательным веществом для полезных бактерий и благодаря ее присутствию количество бифидобактерий увеличивается.

Бифидумбактерин принимают по два пакетика во время еды три-четыре раза в день. Лучше всего сочетать прием с жидкой пищей, в частности, кисломолочной продукцией, или запивать небольшим количеством теплой кипяченной воды.

Также есть вагинально-ректальные свечи бифидумбактерин. Обычно назначают свечи на протяжении пяти – десяти дней по одной свече в день. При острых кишечных инфекциях назначается средство ректально по одной свече три раза в день.

Линекс

Линекс относится к одним из самых распространенных препаратов во всем мире. Особенностью его действия является продуцирование различных витаминов. Препарат способствует уменьшению кислотности, а также способствует лучшему усваиванию углеводов. Все это в комплексе создает неблагоприятные условия для жизнедеятельности патогенной микрофлоры.

Обычно назначают линекс при хронических формах молочницы в период ремиссии, а также во время длительного курса антибиотикотерапии.

Бактисубтил

Препарат содержит споры микроорганизмов, которые населяют кишечник здорового человека. Они не чувствительны к агрессивной среде содержимого желудка, попадая в кишечник споры достигают формы уже взрослых бактерий.

Вагисан

Вагисан – это оральный пробиотик, который восстанавливает микрофлору влагалища. Основу лекарственного средства составляют живые лактобактерии. Вагисан не только восстанавливает нормальный баланс микрофлоры, но и вырабатывает биологически активные вещества, которые губительно воздействуют на патогенные микроорганизмы.

Лактонорм

Это вагинальные капсулы, которые нормализуют и восстанавливают интимную женскую микрофлору. Лактобактерии, входящие в состав капсул быстро поступают к месту грибкового поражения. Размер препарата компактный, что исключает дискомфортные ощущения при введении. Это желатиновые капсулы, которые полностью растворяются и не пачкают нижнее белье.

По сравнению с пробиотиками более старого поколения, лактонорм содержит в десять раз больше полезных бактерий. Это препарат со стопроцентным натуральным составом. Он не содержит гормональных веществ, стабилизаторов и консервантов. Лактонорм позволяет за сравнительно короткий курс быстро восстановить естественную микрофлору.

Итак, какой же препарат выбрать? Любое средство имеет ряд своих достоинств и недостатков. Для выбора лучшего средства важно обращать внимание на 7 важнейших параметров, а именно:

  • наличие защитной капсульной оболочки;
  • противопоказания;
  • побочные эффекты;
  • взаимодействие с антибактериальными средствами;
  • возможность применения при беременности и кормления грудью;
  • способ хранения;
  • возрастные ограничения.

Подводя итоги, можно отметить, что пробиотики при молочнице – это надежный способ избавиться от кандидоза. Применяются средства как часть комплексной терапии. Принимайте средства по указанию врача и четко в согласии с указанной дозировкой. Подходите к лечению молочницы основательно и «с головой»!

Источники:

http://netmolochnici.ru/lechenie/preparaty/probiotiki.html
http://econet.ru/articles/produkty-pobezhdayuschie-kandidoz-top-10
http://molochnisa.ru/chastye-voprosy/kakie-probiotiki-luchshe-pri-molochnitse.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector
×