Примочки с кефиром от молочницы

Содержание

Кефир – можно ли пить молочный продукт при молочнице?

Название заболевания «вагинальный кандидоз» в быту приобрело разговорную форму молочница. Симптомы недуга схожи на творожистые выделения, появляющиеся при скисании молока и образовании кефира. Многие пациентки переживают, можно ли употреблять кефир при молочнице, как поведет себя болезнь при этом.

Можно ли пить кефир при молочнице или нет?

Женский кандидоз проявляется при несоответствии в организме лактобактерий, сдерживающих активизацию спор грибков. Если количество лактобактерий в норме, то вагинальный кандидоз у женщины отсутствует. Как только «защитники» уменьшаются в количестве, грибки провоцируют тяжелую симптоматику дисбиоза.

Основная цель в терапии заболевания – устранить агрессивные грибки и вернуть на стражу здоровья полезные лактобактерии. Ответ на вопрос, можно ли пить кефир при молочнице, совершенно очевиден – не только можно, но и необходимо. Кефир для пациентки станет и профилактическим, и лечебным средством.

Польза и вред

Кефир считается традиционным славянским напитком, его использовали в пищу далекие предки. Народные целители отмечают, что утрата самобытности негативно сказывается на здоровье человека – множество заболеваний лечится кисломолочными продуктами. При вагинальном кандидозе народники не советуют спешить в аптеку, а использовать традиционный кислый напиток из молока, чтобы победить недуг.

Польза кефира для организма обоснована врачами диетологами на основании научных фактов и ряда экспериментов. Напиток стимулирует работу пищеварительной системы, является источником кальция, предотвращает запоры и налаживает стул. Особенно актуален кефир при беременности – будущая мама отдает львиную долю кальция на формирование опорно-двигательной системы малыша, и кефир поможет пополнить собственные запасы важного элемента.

Кефир в органах пищеварения становится средой для роста лактобактерий, количество которых увеличивается с каждым стаканом напитка. Тягучая жидкость с кисловатым приятным вкусом – неоценимый помощник для работы органов желудочно-кишечного тракта. Кисломолочка повышает иммунитет, обладает антисептическими свойствами, необходимыми в борьбе с грибком кандида альбиканс.

Учитывая огромную пользу напитка для организма человека, сложно выделить его вредные свойства. Как говорили медики в старину, и яд может оказаться лечебным, ведь мера всему – доза. Употребляя кефир от молочницы в рекомендованных дозах, ничего плохого организму сделать нельзя. Если ограничивать разнообразие продуктов питания и употреблять только кефир, то негативные последствия (нарушение баланса микрофлоры, вздутие живота, диарея), непременно дадут о себе знать.

Лечение молочницы кефиром

При молочнице кефир можно пить, и он станет неотъемлемым компонентом диетического питания. Показано использование напитка и для обработки половых органов. Если соблюдать все рекомендации, вылечить заболевание можно и без лекарственных препаратов.

Кисломолочка для лечения должна соответствовать следующим критериям:

  • жирность напитка должна низкой, но и не 0%;
  • лучше подойдет «живой» представитель группы кисломолочных продуктов с наименьшим сроком;
  • при выборе наименований с полки супермаркета нужно взять упаковку с обозначениями – био-, лакто- или бифидо-.

Правильно подобранный кефир даст максимум пользы в лечении патологии, поэтому здесь не стоит жалеть денег и времени, а приобрести лучший продукт среди имеющихся.

Тампоны

Тампоны с кефиром на половые органы использовались давно, причем из-за положительного терапевтического эффекта способ лечения недуга не забывается и современными женщинами. Для примочек складывают марлю в несколько слоев, или формируют турунду из бинта, обмакивают ее в кефир (не холодный), и помещают в проблемную зону.

Можно использовать и гигиенические тампоны, но учитывая, что при попадании жидкости они увеличиваются в размерах и введение лечебного ноу-хау может сопровождаться дискомфортом. В данном случае рекомендовано брать самый маленький размер тампонов. Он должен находиться во влагалище примерно три часа. В день проводят до трех таких процедур.

Спринцевание

Для спринцевания кефиром его подогревают, чтобы не было дискомфорта. Курс лечения – от шести до десяти дней ежевечерних процедур, после которых не стоит вести половую жизнь. Спринцевание не рекомендуют беременным женщинам.

Подмывание

Подмывание станет отличной альтернативой для тех, кому первые два способа лечения патологии противопоказаны. Подмываться кефиром в период лечения молочницы лучше разбавленным, для этого в теплой воде разводят две столовые ложки кефира, а затем используют жидкость как гигиеническое средство. Курс лечения – не менее 7 дней.

Эффективность

Кисломолочные продукты при молочнице использовали еще давно, и средство приносило определенный эффект, благодаря чему рецепты и сохранились до наших дней. Но стоит отметить, что кефир помогает при молочнице устранить ее симптом, но не первопричину. Например, без прекращения приема сильных антибактериальных препаратов ослабить проявления вагинального кандидоза будет трудно.

При лечении заболевания учитывают все факторы, а не надеются на чудесную силу кефира. В особо сложных случаях, когда молочница подкреплена тяжелыми соматическими патологиями, например, сахарным диабетом, бороться с ней нужно с привлечением дополнительных лекарств. А молочница на фоне венерической болезни лечится исключительно антимикотическими препаратами. Кефир очень часто применяют и в качестве профилактики на позднем этапе лечения.

Отзывы

Вылечить молочницу кефиром пытаются многие девушки и женщины. Чтобы оценить результативность, можно ознакомиться с отзывами, оставленными пациентками после проведенного лечения:

Алина, 27 лет: «Лечиться кефиром мне посоветовала бабушка, но я не слушалась, все в аптеку бегала за свечами. Молочница застала меня врасплох, ближайшие аптеки были закрыты, поздно. Конечно, можно дождаться утра, но я вспомнила ее советы и поставила на ночь тампон с кефиром. К утру зуд и жжение уменьшились, а еще через несколько раз молочница исчезла. Отныне буду лечиться только кефиром».

Читать еще:  Свечи от молочницы дешевые и эффективные для мужчин и женщин

Евгения, 36 лет: «С молочницей лично я не сталкивалась, тьфу-тьфу, но эта бяка возникла у дочки после лагеря. Не знаю уже что повлияло, ребенок вернулся с жалобами, и мы пошли к врачу. Молочница у дочки протекала не слишком тяжело, врач не порекомендовала свечи, а посоветовала дочке кефир при кандидозе. Через неделю от нашей проблемы и следа не было. Хорошо что все так закончилось».

Александр, 59 лет: «Никогда не считал себя слабым, но видно организм дал сбой – появилась молочница. Прописали мне мазь Клотримазол, но друг посоветовал оборачивать половой член на ночь марлей, смоченной в кефире, и как рукой снимет. После 5 процедур молочница стала не такой активной, но все я пролечился дополнительно и кремом, что врач прописал. Не знаю что помогло, но от болячки я избавился».

Лечение молочницы кефиром

В народной медицине достаточно часто используется лечение молочницы кефиром. Этот кисломолочный продукт имеет множество полезных свойств и может быть использован не только вовнутрь, но и в качестве тампонов и спринцеваний. Применение кефира позволяет избавиться от клинических проявлений молочницы, заключающихся в болевых ощущениях при мочеиспускании и половом контакте.

Полезные свойства кефира при молочнице у женщин

Кефир при молочнице у женщин имеет следующие благоприятные действия:

  1. Бифидо и лактобактерии, которые находятся в составе кисломолочного продукта, купируют размножение микроорганизмов, убивают грибок, который провоцирует развитие молочницы.
  2. Помогает урегулировать баланс молочной кислоты в организме.
  3. Позволяет очистить организм от токсинов и шлаков.
  4. Улучшает иммунную систему и не допускает перехода болезни в хроническое течение.
  5. Обогащает организм полезными витаминами и аминокислотами.
  6. Хорошо усваивается кишечником.
  7. Улучшает метаболизм.
  8. Имеет противомикробные свойства.
  9. Препятствует повторному появлению молочницы.

Вернуться к оглавлению

Как выбрать кефир для лечения молочницы?

Кефир для лечения молочницы можно купить в любом магазине, он может быть произведен абсолютно любым изготовителем. Главное, на что стоит обратить внимание — это срок годности кисломолочного продукта. Рекомендуется покупать тот продукт, который только произведен и у которого минимальный срок годности, что говорит о том, что продукт максимально натурален.

Можно приготовить кисломолочный продукт и в домашних условиях. Для этого потребуется взять молоко и бактерии, которые можно приобрести в любой аптеке. У них есть инструкция, в которой поэтапно описано, как именно должен приготавливаться продукт, и какое время должен настаиваться. Наиболее полезным будет тот кефир, который приготовлен из натурального и свежего молока.

Использование кисломолочного продукта

Кефирные тампоны

В избавлении от молочницы широко используются и тампоны с кефиром. Процедура достаточно проста. Перед ее применением следует окунуть тампон в стакан кефира на 15 секунд. После этого его вводят во влагалище и оставляют там не больше, чем на 60 минут. После вынимания тампона из влагалища важно тщательно подмыться и насухо вытереться полотенцем.

Есть еще один вариант использования тампона, при этом алгоритм действий будет практически таким же, как в первом варианте. Перед введением тампона проводят спринцевание отваром ромашки. Лекарственную ромашку можно приобрести в аптеке, содержимое упаковки высыпать в сотейник и залить водой, поставить на плиту, закипятить и оставить на полчаса. После этого отвар остужают и используют для спринцевания. По окончании спринцевания во влагалище вводят кефирный тампон, оставляют на час, после чего подмываются.

Спринцевание можно произвести и с помощью магнезии, которая продается в аптеке, после чего так же вводится тампон с кефиром. Делают и подмывание кисломолочным продуктом, при этом его допустимо развести чистой водой.

Как пить кефир против молочницы?

Наиболее очевидное применение кефира для терапии молочницы — употребление кисломолочного продукта вовнутрь. Рекомендуют пить его каждый день по 2 или 3 раза. Курс терапии должен продолжаться до тех пор, пока заболевание не отступит. Помимо кефира можно использовать и прочие кисломолочные продукты, включая натуральные йогурты, ряженку или же простоквашу. Важно обратить внимание на то, что йогурты должны быть без добавления красителей, сахара, фруктов. Хорошо подойдет и «Бифидок», в составе которого находятся полезные бифидобактерии. Лечение кефиром молочницы широко применяется во время беременности, поскольку продукт не только безвреден для плода и беременной женщины, но и максимально полезен.

Наряду с использованием кефира, при кандидозе советуют придерживаться правильного и сбалансированного питания, в котором основной упор будет сделан на большое количества овощей и фруктов. Преобладать в рационе должна и белковая пища, включая мясо курицы, индейки, яйца, молоко. Лучше отказаться от продуктов, которые являются раздражителями слизистой оболочки мочевого пузыря. К такой пище относятся:

  • крепкий чай кофе;
  • жирная жареная еда;
  • сладости и мучные изделия.

Вернуться к оглавлению

Спринцевание кисломолочным продуктом

Для спринцевания подходит не очень жирный кефир, лучше, если его жирность не будет превышать 2,5%. Также потребуется специальная спринцовка, которая продается в аптеке. Предварительно ее нужно простерилизовать. Перед началом процедуры важно тщательно подмыться, используя мыло, в состав которого не входит щелочь. В идеале использовать специальные средства для интимной гигиены. Затем стоит заполнить спринцовку кефиром, но не больше, чем за ¾ части. После подготовительных процедур женщине нужно лечь в ванну и расположить ноги на бортиках. Подобная поза наиболее удобна для спринцевания. Если же возможности лечь в ванну нет, спринцевание можно произвести и стоя над тазиком или сидя на унитазе.

Спринцовка вводится во влагалище и содержимое ее аккуратно туда вливается. Нужно аккуратно водить остроконечную сторону спринцовки, дабы не травмировать воспаленные слизистая оболочки. После того, как кефир будет введен, важно напрячь влагалищные мышцы, чтобы кисломолочный продукт задержался там. Мышцы нужно напрягать не более 3-х минут, после чего их расслабляют, а кефир самостоятельно выливается. По окончании процедуры женщине нужно аккуратно подмыться и насухо вытереть промежность чистым полотенцем.

Читать еще:  Таблетки или свечи от молочницы для мужчин

Кроме этого, спринцевание кефиром используется для молочницы, которая поразила ротовую полость. При этом специальной спринцовки не требуется. Достаточно каждый день полоскать рот кефиром и блюсти уход за ротовой полостью.

Меры предосторожности

Медработники отмечают, что использование кефира для лечения молочницы не всегда оказывается эффективным. Поэтому перед применением кисломолочного продукта важно проконсультироваться с лечащим врачом. Использование средств народной медицины лучше производить в комплексе с приемом противогрибковых препаратов и местных лекарственных средств, будь то мази или крема от молочницы.

Терапию кефиром при кандидозе не проводят в следующих случаях:

  • непереносимость молочного сахара;
  • детский возраст до года;
  • болезни желудочно-кишечного тракта.

Кроме этого, кисломолочный продукт не рекомендуется употреблять пациентам, которые склонны к запорам. Не советую его пить и в случаях, когда от него были замечены расстройства желудочно-кишечного тракта и аллергические реакции. В остальных ситуациях допустимо использовать кисломолочный продукт после консультации с врачом. Кефир не только помогает лечить молочницу, но и в целом улучшает работу организма. Несомненным плюсом считается и то, что приобрести его можно в любом магазине по доступной цене.

Полезные свойства кефира для лечения кандидоза

Среди женщин часто встречается вопрос о том, можно ли употреблять кефир при молочнице. Медицинские специалисты единогласно сходятся во мнении о том, что кефир не просто можно пить при кандидозе, но еще и нужно. Ведь данный продукт богат на полезные бифидобактерии, которые помогают нейтрализовать размножение патогенных микроорганизмов, в том числе и грибка Candida. Более подробно о полезных свойствах кефира узнаем из материала.

Особенности проявления молочницы

Молочница возникает по причине паразитирующего воздействия грибков рода Candida, от которого и пошло название заболевания – кандидоз. Эти грибы обитают в организме практически каждого человека, находясь при этом в «спящем» состоянии. Как только на человеческий организм воздействуют негативные факторы, способствующие снижению иммунитета, то число болезнетворных микроорганизмов значительно возрастает. При таком дисбалансе происходит активное размножение грибка. При этом у женщины наблюдается развитие таких негативных симптомов, как зуд, жжение, образование белого налета, творожистые выделения из области промежности.

Молочница относится к заболеваниям, от которых практически невозможно излечиться полностью, но при этом можно забыть о негативной симптоматике на длительное время. При кандидозе назначается комплексное лечение недуга, основывающееся на употреблении противогрибковых препаратов, а также средств по укреплению иммунной системы и ускорению заживления ран и язвочек. Для восстановления нормальной микрофлоры в организме, пациенту назначается прием кисломолочных продуктов, которые содержат в составе пробиотики. Употребление кисломолочной продукции натурального происхождения способствует повышению числа полезных бактерий, а также скорейшему восстановлению организма.

Молочница является не только женским заболеванием, но и мужским. Многие считают, что мужчина не может заболеть кандидозом, хотя такое мнение является обманчивым. Мужчины также болеют кандидозом, только намного реже, чем женская половина человечества. К тому же у мужчин данное заболевание практически не проявляется так, как у женщин.

Положительные свойства кефира

Кефир представляет собой одно из наиболее полезных и популярных продуктов во всем мире. Однако речь идет исключительно о натуральном кисломолочном продукте, в составе которого обитают полезные бактерии. Употребление данного продукта человеком позволяет повысить уровень полезных микроорганизмов, тем самым повышая защиту иммунной системы.

Напиток состоит из комплекса полезных витаминов и микроэлементов, которые способствуют повышению защитной функции организма. Кефир при кандидозе обладает целым рядом положительных свойств:

  • Затруднение роста и распространения патогенных грибков осуществляется благодаря входящим в состав кефира лактобактериям, бифидобактериям и ацидофильным палочкам;
  • Восстановление уровня молочной кислоты в организме путем нормализации баланса бактерий;
  • Принимает активное участие в выведении токсинов из организма;
  • Активно усваивается организмом и переваривается;
  • Положительно влияет на функционирование пищеварительной системы;
  • Способствует укреплению иммунной системы, а также исключает вероятность перехода недуга в хроническую форму;
  • Принимает активное участие в нормализации перистальтики кишечника, а также замедляет процесс гниения;
  • Положительно сказывается на обменных процессах;
  • Оказывает антисептическое воздействие, способствуя уничтожению патогенных микроорганизмов;
  • Исключает возникновение рецидивов кандидоза.

Постоянное употребление кефира при молочнице исключает вероятность возникновения рецидивов недуга, поэтому в рационе у женщин обязательно должен присутствовать данный продукт. Кроме его положительного влияния на лечение молочницы, данный продукт является одним из наиболее безопасных. Врачи назначают употреблять кефир женщинам при беременности и грудном вскармливании, что положительно сказывается не только на исключении возникновения кандидоза, но еще и на развитии ребенка.

Как правильно выбрать кефир для лечения молочницы

Кефир от молочницы помогает избавиться от навязчивого заболевания, но при этом особое внимание следует уделить правильности выбора продукта. О том, можно ли вылечить молочницу кефиром, ходит много различных мнений, но специалисты рекомендуют подходить к такой терапии ответственно. Важно, прежде всего, правильно выбирать данный продукт, который бы оказывал максимально эффективное лечение. При выборе нужно обратить внимание на следующие свойства:

  1. Обязательно учитывать, чтобы продукт был максимально свежим. При покупке кефира в магазине необходимо обращать внимание на срок годности. Если срок годности продукта более 14 дней, то это означает, что в его состав добавлены вещества, которые вовсе не будут полезными для организма. Рекомендуется употреблять продукт, срок годности которого не превышает 7 дней.
  2. Особое внимание следует обратить на жирность. Если его жирность равняется 0%, то это говорит об отсутствии в нем полезных бифидобактерий, так как такой продукт проходит процедуру гомогенизации. Жирность кефира должна быть на уровне от 1% до 3,2%.
  3. Положительно будет влиять на организм употребление кефира с живыми культурами бактерий.

Однако только лишь прием кефира при молочнице не поможет избавиться от данного недуга. Женщинам обязательно необходимо при первых признаках болезни обращаться к врачу, который на основании степени кандидоза назначит соответствующее лечение. При молочнице важно соблюдать ежедневный рацион, употреблять только натуральные и полезные продукты, высыпаться и заниматься физическим здоровьем. Кефир и молочница – это два совместных фактора, которые способствуют повышению уровня полезных и вредных бактерий в организме.

Читать еще:  От чего появляется молочница на сосках

Самый полезный кефир – это не тот, который стоит на прилавках супермаркета, а тот, который приготовлен самостоятельно из домашнего молока. Чтобы сделать кефир в домашних условиях, необходимо приобрести специальные бактерии, которые продаются в аптеке. К таковым бактериям прилагается инструкция, в которой указано подробно, как приготовить кефир или йогурт. Кефир можно приготовить и без использования специальных бактерий, для этого нужно поставить банку с молоком в тепло на ночь, а уже на утро будет готовый продукт. Однако в таком продукте количество полезных бактерий будет меньше, чем при искусственном их помещении в молоко.

Прежде чем осуществлять лечение молочницы кефиром, следует проконсультироваться у специалиста. Ведь при некоторых заболеваниях, например, гастрит желудка, к употреблению кисломолочных продуктов следует относиться внимательно.

Не стоит также затягивать с обращением к специалисту при возникновении симптомов молочницы. Самолечение путем употребления только одного кефира не всегда является актуальным, поэтому стоит обязательно обратиться к специалисту за консультацией.

Особенности лечения молочницы с помощью кефира

О том, можно ли кефир при молочнице, мы уже выяснили. Теперь следует углубиться в рассмотрении вопроса о том, как правильно лечить кандидоз данным продуктом. Народная медицина появилась намного раньше, чем фармакология. Народные целители говорят, что употребление натурального кефира до 3 раз в день позволяет побороть молочницу даже без применения медикаментозных препаратов. Однако данный факт уместен, если кандидоз находится в начальной стадии развития. Побороть недуг, который перешел в стадию осложнения, таким способом не только проблематично, но еще и опасно. Ведь молочница, несмотря на мягкое название, представляет собой опасное заболевание, которое может привести к серьезным осложнениям, в том числе и к бесплодию.

Лечение недуга следует начинать сразу же после появления первых признаков заболевания. Немаловажную роль в эффективном лечении занимает правильная диета. Особенности такой диеты обусловлены рядом факторов, которые важно не только употреблять, но и исключить из рациона. Более подробно о правильной диете при молочнице узнаем далее.

Диета для борьбы с молочницей

Чтобы избежать развития и размножения грибка, немаловажно прибегнуть к корректировке своего рациона питания. В обязательном порядке из рациона исключаются следующие виды продуктов питания:

  • Крепкий чай и кофе;
  • Мучные изделия, а также хлеб, выпечки и сладости;
  • Фрукты и ягоды, которые имеют сладкий вкус;
  • Свежее молоко, а также сметана;
  • Твердый сыр;
  • Различные пряности.

При молочнице категорически противопоказано употребление молока и молочных продуктов, так как такой продукт наоборот, способствует развитию и размножению патогенного грибка. Не стоит путать с кисломолочными продуктами, так как в отличие от молока, они являются прекрасным антидотом от кандидоза. Совместно с кефиром разрешено употреблять различные йогурты, лучше всего натурального приготовления. Употреблять также разрешается такие кисломолочные продукты, как простокваша и ряженка. Фрукты и ягоды можно употреблять только те, которые имеют кислый или горький вкус, к таковым относятся: красная смородина, калина, лимон, апельсин.

Положительно влияют на лечение кандидоза такие продукты питания, как нежирное мясо курицы или индейки, рыба морского происхождения, овощи, чеснок. Максимально полезными продуктами питания являются свежие овощи, а также приготовленные на пару. Обязательно следует включить в рацион крупы: гречка, рис, овсянка.

Такую диету следует придерживать постоянно, тем самым постепенно выводя из рациона такую пищу, которая вредна для организма. Соблюдение правильного рациона питания является залогом успешного выздоровления пациента, а также укрепление иммунитета.

Особенности правильного употребления кефира при кандидозе

Существует несколько важных советов, которых важно придерживаться при лечении молочницы с помощью кисломолочных продуктов. К таковым советам относятся:

  1. Употреблять кисломолочную продукцию максимально полезно на пустой желудок. После стакана выпитого кефира можно приступать к трапезе.
  2. В сутки можно употреблять неограниченное количество продукта, но важно помнить, что минимальное его количество не должно быть менее 0,5 литра в сутки. Употребление одного стакана кефира в день может никак не отразиться на борьбе с кандидозом.
  3. Кисломолочные продукты рекомендуется употреблять утром после пробуждения, вечером перед сном, а также перед каждым приемом пищи. Взяв такой способ употребления кисломолочного напитка за правило, можно полностью избавиться от признаков молочницы.

Если питье кисломолочных продуктов станет вашим золотым правилом, то таким образом вы сможете позабыть о различных заболеваниях, виновниками которых являются разнообразные патогенные бактерии. Ведь укреплять иммунитет необходимо не только при помощи витамина C, но и с помощью пробиотиков.

Способы лечения молочницы кефиром

Мало кто знает о том, что кефиром можно лечиться не только при употреблении его внутрь. Существуют следующие способы лечения молочницы с помощью кефира:

  • Компрессы и примочки;
  • Ополаскивание рта кисломолочной продукцией;
  • Использование ватных тампонов, которые смачиваются в кефире;
  • Спринцевание.

Компрессы и примочки зачастую применяются для мужчин, что позволяет быстро и эффективно снять общие признаки заболевания. Если пациент жалуется на симптомы кандидоза в ротовой полости, то для лечения назначается ополаскивание рта кисломолочными продуктами. Ватными тампонами, которые предварительно смачиваются в кефире, необходимо лечить вагинальный кандидоз.

Наиболее эффективными вариантами лечения кандидоза являются спринцевание и применение ватных тампонов. Чтобы осуществить лечение молочницы с помощью ватного тампона, нужно воспользоваться тампоном, который смачивается в свежем кисломолочном продукте. После этого тампон размещается во влагалище на время от 5 до 10 минут. Предварительно рекомендуется влагалище подмыть с помощью отвара ромашки или коры дуба. Такие отвары позволяют оказать антисептическое и противовоспалительное действие.

Метод спринцевания является также эффективным для борьбы с молочницей. Спринцевание проводится аналогично процедурам с использованием отваров, только вместо них следует использовать кефир. Перед проведением таких процедур рекомендуется провести подмывание влагалища. Спринцевание не рекомендуется проводить при беременности на последних сроках, так как это может стать причиной преждевременных родов.

Источники:

http://lechenie-molochnicy.info/kefir-pri-molochnitse.html
http://etogribok.ru/molochnica/narodnye-sredstva/kefir-pri-molochnitse.html
http://gribokube.ru/molochnitsa/kefir-pri-molochnice.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector