Не могу излечиться от молочницы

Мои советы помогут, если вам ничего не помогает от молочницы или если она постоянно возвращается

Наверное, любая женщина хоть раз в жизни сталкивается с такой проблемой, как молочница. Заболевание очень распространённое и причины его появления могут быть самыми разными. Молочница не только женское заболевание, как думают многие.

Молочницу еще называют кандидозом, потому что вызвана она грибковой инфекцией рода Candida. Мужчины и дети тоже им болеют. Кандидоз поражает слизистую и может находиться в полости рта (часто у детей), в кишечнике, влагалище и даже на коже. Где бы он ни появился – радости мало, но самый большой дискомфорт вызывает его появление именно во влагалище. Потому как сопровождается практическим постоянным зудом, жжением и творожистыми выделениями.

Откуда появляется и почему?

Не секрет, что в нашем организме живут практически все микробы и бактерии. Грибок Candida – не исключение.

Причин, по которым он активизируется и начинает проявляться, несколько:

• Беременность.
• Гормональные сбои и заболевания.
• Снижение иммунитета.
• Туберкулез.
• Наличие и обострение хронических заболеваний.
• Венерические болезни.
• Частое ношение тесного нижнего белья (особенно синтетического).
• Ежедневные прокладки.
• Авитаминоз.
• Результат применения некоторых лекарств (особенно антибиотиков).

Вылечить молочницу можно, сходив на прием к врачу . Но я расскажу, как сделала это дома, самостоятельно. Лечиться самому можно только при условии, если вы абсолютно уверены, что у вас молочница.

Если у вас никогда раньше молочницы не было, и вы поставили диагноз сами, начитавшись информации в интернете, то немедленно идите на приём к врачу!

У меня молочница всегда появлялась после приема любых антибиотиков. Всегда! Я это хорошо знаю, поэтому решила найти способ избавляться от этой проблемы эффективно и в кратчайшие сроки. Рецепт нашла и не один – делюсь с вами!

Дешево, но эффективно

Кандидоз, как и любой грибок в принципе, боится щелочи. И в этом случае нам на помощь придет всем хорошо известная сода. Да, да, не удивляйтесь. Обычная пищевая сода – лучший помощник в борьбе с различного вида грибками. Спринцевание раствором соды останавливает рост грибка, снимает неприятные ощущения в виде зуда и жжения , постепенно нормализует микрофлору влагалища и, как следствие, излечивает от кандидоза.

Содовый раствор готовится очень просто: на литр кипяченой воды комнатной температуры берем 2 ч. л. соды (без горки), растворяем и спринцуемся дважды в день. Курс составляет 5-7 дней. Дополнительно можно использовать содовый раствор при проведении ежедневного гигиенического туалета (подмывания), добавив в него несколько капель йода. Так будет гораздо эффективнее.

ВАЖНО! На период лечения от молочницы следует отказаться от секса.

Категорически запрещено спринцевание и подмывание содой, если у вас эрозия или вы недавно родили!

Вы удивитесь, но кандидоз можно лечить обычным хозяйственным мылом! Только мыло нужно использовать то, которое максимальное похоже на мыло советского образца. У него характерный запах и цвет, его трудно перепутать с другими. Если на куске мыла стоит маркировка «ГОСТ» — смело берите такое мыло. Хозяйственное мыло используют исключительно для спринцеваний и подмываний . Берем кусок мыла, натираем небольшое количество на терке, смешиваем с теплой (обязательно кипяченой) водой до полного растворения и спринцуемся. Можно использовать также дегтярное мыло. Говорят, что эффект не хуже, чем от хозяйственного.

Лечебные травы

Избавиться от молочницы можно и с помощью народных советов и лекарственных растений. Моя бабушка, например, всегда говорила, что при женских болезнях надо смешать ромашку и крапиву из расчета 1/3 соответственно, заварить и спринцеваться.

Есть еще несколько рецептов народной медицины по лечению женских заболеваний, а именно молочницы:

• Рецепт 1. В термос засыпаем по 1 ст. л. тысячелистника, шалфея, календулы, березовых почек и ромашки. Добавляем 2 ст. л. эвкалиптового масла, заливаем одним литром кипятка и настаиваем часов 12. Использовать для тампонов или спринцевания.
• Рецепт 2. Чесночные тампоны. Нам понадобится 100 мл обычного растительного масла без запаха, добавляем в него 1 ч. л. перетертого или подавленного чеснока, перемешиваем и оставляем на полчаса. Затем процеживаем и используем в качестве тампонов. Ставить такие тампоны желательно на ночь. Подкладывая х/б салфетку, чтобы не испачкать маслом нижнее белье.
• Рецепт 3. Кефирные тампоны. Делаем тампон из марли или бинта, обильно смачиваем в нежирном кефире и вводим во влагалище, оставив небольшой край снаружи, чтобы удобно было его удалить утром. Утром, удалив тампон, спринцуемся настоем из ромашки.

Этими же рецептами лечат и мужчин от молочницы. Только вместо спринцевания – ванночки и обтирания.

ВНИМАНИЕ. Если у вас стоит ВМС (внутриматочная спираль) использовать тампоны категорически запрещено! Вы можете потянуть за «усик» и последствия будут очень печальными!

Эфирные масла в борьбе с молочницей

Эфирные масла также используются в борьбе с молочницей. Некоторые из них обладают противогрибковыми свойствами. Например, масло чайного дерева или мирры. Их легко можно купить в аптеке. Чаще всего раствор с эфирным маслом используют для подмываний, а не спринцеваний . Но спринцеваться тоже можно. Главное, правильно подобрать дозировку. На литр воды – 5 капель масла. Перед добавлением в воду, эфирное масло рекомендуется смешать в чайной ложке водки, чтобы снизить концентрацию.

Использовать масла можно и для принятия лечебных ванн.

Важно! Если вы используете эфирное масло для принятия ванны, то не больше 4-5 капель за раз. Прием такой ванны должен длиться максимум 10-12 минут!

От молочницы хорошо помогает ванна со смесью ароматических масел лаванды и чайного дерева, смешайте 2 мл и 8 мл масла соответственно и добавьте в воду несколько капель. Остальную смесь храните в темном месте и добавляйте в воду непосредственно перед началом купания. Такую ванну можно принимать не только для борьбы с молочницей, но и в профилактических целях . А также просто, чтобы расслабиться. Известно, что эфирное масло лаванды очень успокаивает и расслабляет.

Предупредить легче, чем лечить

Ну, о пользе и смысле профилактики сказано не мало, повторяться не буду.

Итак, что нужно делать, чтобы минимизировать заражение молочницей:

• Пользоваться удобным нижним бельем из натуральных тканей.
• Для гигиены половых органов использовать воду и специальное мыло.
• Использовать гигиенические средства без ароматизаторов и красителей.
• Не злоупотребляйте спринцеваниями (результатом может быть нарушенная микрофлора и появление кандидоза).
• При диабете – постоянный контроль сахара в крови.
• Употреблять в пищу меньше острого, сладкого и алкоголя.
• Питаться правильно, не использовать жесткие диеты.
• Половые контакты должны быть защищенными (при отсутствии постоянного партнера).
• По возможности отказаться от оральных контрацептивов (они очень сильно меняют гормональный фон, что очень нравится дрожжевым грибкам).
• Укрепляйте иммунитет, больше гуляйте на свежем воздухе и спите не менее 8 часов в сутки.
• Принимая антибиотики или гормональные средства, параллельно обязательно используйте свечи или таблетки, обладающие противомикробным действием.
• Не пользуйтесь чужими полотенцами, мочалками, средствами личной гигиены (тем более нижним бельем).

В заключение

Могу смело сказать, что свою проблему с молочницей я решила. Надеюсь, что навсегда.

Мне очень помогла сода, спринцевания хозяйственным мылом и лечебная ванна с лавандой. Такую ванную я взяла за правило принимать один раз в три недели – для профилактики. Все остальные пункты профилактики также стараюсь выполнять. На мой взгляд, они не сложные. За исключением, пожалуй, «меньше употреблять сладкого». Для меня это трудновыполнимая задача – я сладкоежка. Но ведь один пунктик можно и нарушить, правда? Главное, чтобы молочница не возвращалась.

Желаю вам избавиться от этой болезни навсегда и больше никогда не вспоминать о ней!

Как вылечить молочницу раз и навсегда

Молочница (по-научному – кандидоз) чрезвычайно распространенная проблема в гинекологии. 80% представительниц прекрасного пола сталкиваются с нею хотя бы раз в жизни. Лечение разрекламированными препаратами не всегда заканчивается успехом. Почти у половины женщин болезнь проявляется повторно. У 30% больных она переходит в хроническую форму и проявляется интенсивными симптомами 4 раза в год и даже чаще. Чтобы избавиться от молочницы навсегда, следует пройти комплексное лечение и внести коррективы в образ жизни.

Общие сведения о болезни

Вагинальную форму кандидоза провоцируют микроскопические грибки рода Candida. 86% случаев молочницы спровоцированы штаммом (разновидностью грибка) Candida albicans. Остальные – другими представителями рода.

Все штаммы кандид относят к условно-патогенным грибам. Пока их рост и размножение не интенсивны, проблем со здоровьем не возникает. При наступлении благоприятного для грибка времени – размножение микробов ускоряется, они вызывают болезни.

Провокаторы

Причин для развития кандидоза целое множество:

• снижение иммунитета;
• нарушения в составе микрофлоры влагалища;
• хронические травмы слизистой;
• попадание «чужих» штаммов грибка.

Иммунитет снижается после острых инфекционных заболеваний, а также при вялотекущих формах инфекции. Защитные свойства иммунитета снижают эндокринные расстройства, прием лекарственных препаратов (КОКов, гормональных средств, химиопрепаратов, антибиотиков).

Баланс микрофлоры смещается в сторону болезнетворных бактерий при несоблюдении правил личной гигиены, предпочтении синтетического белья, спринцеваниях и подмываниях агрессивными средствами. Активность грибков повышают ИППП, которые изменяют состав секретов влагалища и подавляют местный иммунитет.

Кроме того, эпизоды молочницы возникают на фоне обострений заболевания у партнера, повреждениях слизистой во время полового акта.

Проявления

При чрезмерной активности кандид во влагалище у женщин развивается грибковый вагинит или вульвовагинит (одновременное воспаление слизистой влагалища и вульвы). Воспаление спровоцировано токсическим действием грибка и продуктов его жизнедеятельности. Проявляется сильным зудом в области малых половых губ и промежности, обильными неприятно пахнущими выделениями творожистой консистенции, жжением во время полового акта и походов в туалет. Интенсивность симптомов зависит от активности грибка, а также формы инфекции. При острой молочнице симптомы ярко выраженные, сильно беспокоят больную. При хронической форме признаки выражены слабо, усиливаются периодически.

Почему молочница плохо поддается лечению

В настоящее время участились случаи хронической молочницы. Это спровоцировано популяризацией самолечения, при котором лекарственные препараты используются неправильно. Причиной хронизации грибка может быть:

• частое использование медикаментов для однократного применения;
• недостаточно длительный курс терапии местными препаратами;
• неправильный уход за интимными зонами.

Женщины прекращают применять противогрибковые лекарства сразу после ослабления симптомов. Однако возбудитель уничтожен не полностью и может проникнуть в глубинные слои слизистой влагалища. Устранить грибок оттуда намного сложнее. Местные препараты на это не способны. Кандидоз будет активизироваться периодически, а использование «быстрых» лекарств только устранит симптомы, но не избавит от причины проблемы. Отсюда рецидивы, которые со временем становятся все более частыми.

Для борьбы с молочницей чаще используются местные противогрибковые препараты (свечи, вагинальные кремы или таблетки). Самые доступные и популярные среди них – Нистатин и Клотримазол. Эти лекарства убивают кандиды только определенных штаммов, другие типы способны быстро к ним адаптироваться (приобретать устойчивость). Отсюда недостаточная эффективность препаратов и развитие хронического кандидоза.

Немаловажная роль в распространении кандидоза принадлежит народным методикам лечения. Практика спринцеваний раствором с содой и растительными вытяжками только ухудшает ситуацию – смывает остатки полезных бактерий, провоцирует затяжное течение болезни. Молочницу нужно лечить исключительно лекарственными препаратами.

Как полноценно устранить проблему

Чтобы раз и навсегда избавиться от молочницы, нужно пройти комплексное лечение. Его должен назначать гинеколог, после осмотра и полноценной диагностики. Сбора анамнеза и микроскопического исследования мазков недостаточно для правильного подбора препаратов. Микроскопия подтвердит наличие грибка во влагалище, однако не даст сведений о его разновидности. Нужно провести тест для определения штамма кандид и его чувствительности к различным противогрибковым соединениям. Такой подход вдвое увеличивает шансы на полное выздоровление.

Важность комплексной терапии

Комплексное лечение молочницы направлено на:

• быстрое устранение симптомов (с помощью местных препаратов);
• ликвидацию очага инфекции в структуре слизистой (посредством системных антимикотиков);
• создание неблагоприятных условий для размножения грибков (изменение образа жизни).

Если применять только таблетки, некоторые кандиды могут выжить на поверхности оболочек. После прекращения действия препарата они смогут размножаться в прежнем режиме. Применение только свечей не эффективно при хронической форме молочницы, ведь изменившиеся нитевидные формы становятся недоступными для противогрибкового средства. Без выявления причины и изменения привычек, кандидоз возникнет повторно спустя некоторое время после лечения.

Очень важны мероприятия, направленные на профилактику рецидивов (периодический прием антимикотиков) на протяжении нескольких месяцев. Дело в том, что для устранения провоцирующих факторов молочницы может потребоваться некоторое время. В этот период важно не допустить «разгула» инфекции.

Системные препараты

Для лечения вагинального кандидоза назначают противогрибковые таблетки, способные уничтожать грибок в организме. К таким относят флуконазол (Дифлюкан, Флюкостат, Флюкорик) и изоконазол (Итракон, Орунгал, Итрунгар). Таблетки нужно применять небольшим курсом, с первого дня использования свечей или вагинальных таблеток:

• препараты флуконазола – по 150 мг однократно в сутки, в 1,4,7 дни лечения;
• препараты изоконазола – по 200 мг (2 капсулы) 2 раза в день, в течение одного дня, или по 200 мг 1 раз в сутки, на протяжении трех дней.

Далее системные антимикотики принимают в поддерживающих дозах. Флуконазол – по 1 капсуле в первый день цикла, на протяжении полугода. Изоконазол – по 2 капсулы в первый день цикла, на протяжении 3-6 месяцев.

Противогрибковые препараты для приема внутрь имеют множество противопоказаний, способны оказывать побочные действия. Лечиться ими можно только по назначению врача.

Местные препараты

Свечи и вагинальные таблетки помогают устранить грибок в очаге инфекции и быстро избавиться от зуда при молочнице и других симптомов. Среди всех лекарств предпочтительны те, которые убивают грибок (проявляют фунгицидное действие). Преимущество имеют препараты, способные устранять не только кандид, но и другие виды грибка, а также бактерии (стрептококков, стафилококков, трихомонад). Кандидоз нередко возникает на фоне смешанной инфекции (в микрофлоре преобладают грибки и болезнетворные бактерии). В таком случае только противогрибкового лекарства будет недостаточно. Чтобы выявить все патогенные микроорганизмы, не обойтись без лабораторного анализа мазков. Именно поэтому самостоятельный подбор препаратов редко оказывается правильным. Наиболее популярные и эффективные свечи для лечения кандидоза влагалища.

• Свечи Ливарол. Содержат только кетоконазол – противогрибковое вещество. Эффективны при острой и рецидивирующей форме молочницы. Активны в отношении некоторых бактерий. Свечи нужно вводить во влагалище 1 раз в сутки – на ночь. При первых эпизодах – на протяжении 5 дней, при хронической форме – 10 дней подряд.
• Свечи Пимафуцин. Уничтожают кандиды, не предоставляя им возможности адаптироваться к действующему веществу (натамицину). Возможно применение при беременности и кормлении грудью. Для полноценного лечения используют по 1 свече в сутки, 6 дней подряд.
• Капсулы Ломексин. Содержат фентиконазол – новое противогрибковое вещество, активное против всех известных грибов и некоторых бактерий. Используют 1 свечу (вводят на ночь). Уже после этого острые симптомы ослабевают или исчезают. При необходимости, капсулу вводят повторно спустя 3 дня.
• Свеча Залаин. Содержит сертаконазол, способный подавлять размножение грибков и бактерий. Используют однократно. Если симптомы исчезли не полностью, повторяют лечение через неделю.
• Вагинальные таблетки Тержинан. Подходят для устранения смешанных инфекций. Одержат 2 вида антибиотиков и противогрибковое вещество, а также гормональный компонент, способный быстро устранять воспаление и зуд. Применяют по 1 свече 1 раз в сутки, на протяжении 6-10 дней.
• Клион-Д. Комбинированный препарат. Оказывает противогрибковое, антибактериальное, атипротозойное действие (убивает проcтейших). Применяют по 1 таблетке в сутки на ночь, на протяжении 10 дней.

При выраженном воспалении вульвы, в дополнение к свечам и таблеткам нужно применять противогрибковые кремы или мази. Их наносят на слизистые наружных половых органов, для быстрого устранения отека, зуда, воспалительного процесса. С данной целью применяют кремы Пимафуцин, Залаин, Клотримазол, Клевазол. При сильном воспалении назначают комбинации противогрибковых веществ и гормонов. В гинекологии наиболее часто рекомендую крем Пимафукорт.

Мазеподобные средства наносят на половые органы после гигиенических процедур. Обработки повторяют 2-3 раза в сутки, до полного исчезновения симптомов.

Даже если признаки исчезли раньше, чем закончился курс лечения, назначенный врачом, прекращать терапию нельзя. Это прямой путь к рецидивам молочницы. Причем, в ближайшее время.

Чтобы молочница не возвращалась

Полноценное лечение молочницы должно включать обследование организма. Грибковая инфекция активизируется при сбоях в работе иммунитета. Рецидивирующий кандидоз может быть следствием заболеваний крови и кроветворных органов. Немаловажно, чтобы обследовался партнер больной. В некоторых случаях именно он может быть причиной рецидивов. Если мужчина сам страдает от молочницы, то сможет «наградить» такой проблемой и свою партнершу. В таком случае пара должна одновременно и правильно пролечиться.

Изменение образа жизни включает правильный уход за интимными зонами – нужно подмываться качественными гелями для интимной гигиены, не способными нарушать кислотность среды во влагалище. Следует отказаться от белья из синтетики в пользу хлопкового. Гинекологи рекомендуют на время исключить использование тампонов во время менструации и ежедневных прокладок вне месячных. Также не помешает избавиться от ароматизированных гигиенических приспособлений (прокладок, салфеток, туалетной бумаги).

Женщине нужно пересмотреть свои пищевые привычки. Чрезмерное употребление сладостей и сдобы «закисляет» организм и создает благоприятные условия для грибков. Вредные привычки (употребление алкоголя и табакокурение) негативно влияют на работу иммунитета.

Если пациентка принимает какие-либо лекарства, их названия следует сообщить врачу. Возможно, именно медикаменты выступают причиной гормональных нарушений и дисбаланса микрофлоры на слизистых оболочках.

Чтобы предотвратить молочницу, следует заботиться о собственном здоровье, своевременно и правильно лечить инфекционные заболевания, укреплять иммунитет. Для профилактики проблем нужно правильно питаться, избегать случайных половых связей, не заниматься самолечением. При применении антибиотиков следует использовать противогрибковые препараты в профилактических целях (после согласования с врачом). Соблюдение всех рекомендаций не исключает риск заболеть молочницей. При проявлении первых признаков болезни, следует обратиться к врачу.

Как избавиться от молочницы – эффективные средства от хронической инфекции

Существуют десятки методов, как избавиться от молочницы, но эффективность каждого зависит от индивидуальных особенностей организма. Дрожжевые инфекции, вызванные Candida albicans, как правило, очень легко лечить, но сложнее бывает избавиться от молочницы раз и навсегда.

Лекарства от молочницы

Существует множество препаратов, которые можно использовать, чтобы быстро избавиться от молочницы у женщин. Их можно приобрести без рецепта или с рецептом, и они имеют форму противогрибкового крема, мази, таблеток, суппозиториев или лечебных тампонов.

Эти лекарства от инфекции дрожжей являются частью класса противогрибковых препаратов, называемых азолами, и включают:

Предписанные лекарства могут также поставляться с дополнительными лекарственными средствами, отпускаемыми по рецепту, для лечения симптомов, такими как стероиды для облегчения воспаления во влагалище.

Существует множество препаратов, которые можно использовать, чтобы быстро избавиться от молочницы у женщин

При отсутствии аллергической реакции на лекарство, побочные эффекты обычно мягкие.

Не рекомендуется использовать тампоны при использовании суппозиториев и кремов. Следует избегать также презервативов и диафрагм, потому что лекарства содержат масло, которое может ухудшить контрацептивы.

Хотя во время лечения не вредно заниматься любовью, лекарства могут раздражать гениталии партнера.

Реже возникают серьезные побочные эффекты, такие как симптомы гриппа, отек и судороги. Флуконазол не рекомендуется для беременных женщин.

Хотя азолы хорошо работают против C. albicans, некоторые другие виды Candida устойчивы к препаратам первой линии.

Например, около половины штаммов C. glabrata, выделенных из рецидивирующих дрожжевых инфекций, гораздо менее восприимчивы к флуконазолу, чем C. albicans, а C. krusei полностью устойчив к нему.

Для лечения дрожжевых инфекций, не связанных с альбиканами, врач может назначить нигинат (микостатин) вагинальный крем или таблетки, которые нужно применять или принимать ежедневно в течение 14 дней.

При лечении дрожжевая инфекция пройдет через один-семь дней (продолжительность лечения зависит от того, какой продукт используется).

Домашние средства защиты от дрожжевых инфекций

Несмотря на эффективность медикаментозных препаратов, некоторые люди могут попробовать домашние средства, чтобы избавиться от кандидоза навсегда, включающие:

• пробиотический йогурт и добавки;
• суппозитории борной кислоты;
• масло чайного дерева;
• чеснок;
• спринцевание.

Однако не все домашние средства подкрепляются клиническими испытаниями. Суппозитории борной кислоты, по крайней мере, могут быть эффективны против дрожжевых инфекций, в том числе вызванных видами Candida albicans.

Эфирное масло чайного дерева против молочницы полезно применять разными способами – как наружными, так и внутренними

Считается, что йогурт и добавки, содержащие Lactobacillus – «хорошие» бактерии, распространенные во влагалище и в других местах, помогают лечить и предотвращать инфекции дрожжей. Но доказательства полезности бактерий несовместимы. То же самое касается капсул чеснока, который является естественным фунгицидом.

Хроническая молочница

Неясно, почему некоторые женщины получают хронические или рецидивирующие инфекции дрожжей, но есть несколько факторов риска, которые могут предрасполагать к этому, такие как:

• беременность;
• противозачаточные таблетки;
• терапия эстрогенами;
• регулярное использование антибиотиков;
• диабет;
• условия, которые влияют на иммунную систему, особенно ВИЧ.

Лечения, используемые для нормальных дрожжевых инфекций, эффективны, если рецидивирующие инфекции дрожжей вызваны C. Albicans.

Но некоторые инфекции вызваны другими видами Candida, такими как C. glabrata, которые могут потребовать лечения микостатином (нистатин) вагинальным кремом или таблеткой, вагинальным гелем, содержащим противогрибковые средства амфотерицин B и флуцитозин, или другое лечение.

Хроническая молочница лечится намного сложнее, чем ее острая форма

Одна из причин того, что дрожжевые инфекции возвращаются, заключается в том, что они любят теплое влажное состояние влагалища.

Это означает, что если вы носите:

• синтетическое нижнее белье;
• нижнюю часть пижамы;
• жесткие джинсы или спандекс.

Все это способствует тому, что инфекция повторяется, и становится вопрос о том, как избавиться от хронической молочницы.

Чтобы предотвратить дрожжевые инфекции, стоит запомнить эти правила:

• вытираться спереди назад после использования туалета;
• принимать антибиотики только тогда, когда это абсолютно необходимо и предписано лечащим врачом;
• избегать спринцевания;
• воздерживаться от секса, пока инфекция не исчезнет.

Если вы продолжаете испытывать повторные инфекции дрожжей после внесения этих изменений, попросите врача исключить любые возможные причины.

Профилактика молочницы

В то время как вагинальные дрожжевые инфекции редко бывают серьезными, их появление можно предотвратить, таким образом, вылечить молочницу у женщин навсегда.

Шаги для предотвращения дрожжевых инфекций:

1. Практика хорошей гигиены.
2. Правильная одежда.
3. Избегание ароматических спреев и продуктов для ванн.
4. Избегание определенных лекарств (когда это возможно).
5. Правильная диета, сон и физические упражнения.

Правильная диета, сон и физические упражнения смогут предотвратить появление молочницы

При купании обязательно очистите внутренние складки влагалища, где дрожжи, вероятно, будут расти. Поскольку дрожжи процветают во влажной среде, важно высушить всю вагинальную область после принятия душа или ванны. Можно даже использовать фен в условиях низкой температуры, чтобы избавиться от лишней влаги.

Одежда и дрожжевые инфекции

Хлопковое и шелковое белье поглощают влагу, сохраняя при этом высыхание. С другой стороны, нейлон и другие синтетические ткани удерживают влагу близко к коже, поощряя рост дрожжей.

Не садитесь в потной спортивной одежде или мокром купальном костюме. Как можно скорее замените их на сухую одежду. Кроме того, часто меняйте свое белье, чтобы предотвратить сырость.

Колготки, лосины и леггинсы могут вызывать нагревание и влагу в области промежности. Если вы носите колготки, обязательно наденьте хлопковые трусики внизу и выберите колготки с хлопчатобумажной промежностью.

Избегайте облегающей пижамы. Сон без нижнего белья поможет сохранить область гениталий сухой и препятствовать росту дрожжей.

Другие профилактические меры

Парфюмы могут раздражать чувствительную область внутри влагалища, и это может увеличить риск заражения дрожжами. Также избегайте ароматических гигиенических прокладок и тампонов, а также цветной или печатной туалетной бумаги – красители также могут раздражать.

Спринцевание разрушает не только вредные бактерии, но и полезные, которые держат дрожжи под контролем. Продукты для интимной гигиены также смывают естественную защитную оболочку влагалища, оставляя его более восприимчивым к дрожжам и другим вагинальным инфекциям.

Использование антибиотиков связано с возникновением дрожжевых инфекций. Принимайте антибиотики только по назначению и избегайте ненужного использования антибиотиков.

Наконец, здоровая иммунная система помогает держать дрожжи под контролем. Постарайтесь соблюдать регулярное расписание сна и избегать упражнений, кофеина и тяжелых блюд в течение трех часов перед сном. Иммунодефицитные заболевания, такие как диабет и ВИЧ, также могут увеличить риск развития дрожжевых инфекций.

Кроме того, если у вас диабет, важно держать уровень сахара в крови под контролем, чтобы предотвратить инфекции дрожжей.

Питание

Есть некоторые свидетельства того, что сахар может способствовать росту дрожжей. Родство дрожжей со сладостями побудило некоторых экспертов предположить, что питание может быть фактором риска для некоторых женщин, когда речь заходит о развитии дрожжевых инфекций.

Фактически, некоторые люди следуют так называемой «диете для дрожжевой инфекции» или диете Candida, согласно которой устранение определенных продуктов может устранить или, по крайней мере, значительно снизить риск разрастания дрожжей.

Питание при молочнице основано на продуктах, которые обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами

Сторонники этих режимов утверждают, что диета может помочь вылечить или предотвратить инфекции дрожжей путем устранения:

• продуктов, содержащих простые сахара, включая много фруктов;
• белую муку и рис;
• все, что заквашивается дрожжами, такое как алкогольные напитки.

Однако доказательств в поддержку этого подхода недостаточно.

Пробиотики и дрожжевые инфекции

Есть больше доказательств того, что пробиотики могут быть секретом диеты для предотвращения дрожжевых инфекций. Как правило, некоторые бактерии живут в пищеварительном тракте, на коже и в других местах на теле, где они помогают с пищеварением и другими функциями организма. Хороший способ помочь восстановить нормальный бактериальный баланс организма – это потребление пробиотиков.

Лучшие источники пробиотиков:

1. Органический йогурт с живой бактериальной культурой.
2. Добавки, содержащие бактерии.

Количество пробиотиков в любом из этих продуктов может сильно различаться, поэтому внимательно читайте этикетки перед покупкой.

Источники:

http://www.odnadama.ru/zdorovie/moi-sovety-pomogut-esli-vam-nichego-ne-pomogaet-ot-molochnicy-ili-esli-ona-postoyanno-vozvrashhaetsya/
http://gribokexpert.ru/molochnitsa/kak-vylechit-molochnitsu-raz-i-navsegda
http://gynecolg.ru/ven_zab/mol/kak-izbavitsya-ot-molochnicy.html